產後兩個月體重、產後兩個月體重、產後瘦身黃金期在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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今天要來分享自己產後的瘦身之路！懷孕前約162/52 生產前一天體重72公斤產後兩個月57.2 總共減下快15公斤肚子明顯變比較平坦了分享產後兩個月-15KG ...

哺育母乳是媽媽減重的好方法，建議至少哺乳六個月以上。哺育母乳兩星期大約就可以瘦1公斤，持續哺育兩年，孕期增加的體重幾乎都可減下來，餵母乳的媽 ...

兩個月就是四公斤。＠飲食我們不該用『笨』食物毀掉人體如此聰明的瘦身機制！健康均衡的飲食更是重要，選擇高營養價值低熱量的餐點，少吃空熱量的垃圾食物。

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順利回到生產前的體重！，我覺得有幾個訣竅可以跟大家分享，⭐️一定要餵母奶，追奶擠奶餵奶真的超麻煩，但對消耗熱量真的很有用，我現在因為要上班只 ...

學員：娃娃. 參加FLC精準控醣燃脂計畫. 體重：-6.5公斤. 體脂：-5. 【產後增重20公斤，超難瘦...】生產前我從45kg直直胖到65kg，對！你沒看錯，是整整的20kg.

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育有2子女的林孟瑜，分享生產兩胎的經驗，她不僅把月子中心的餐點全吃光，進去月子中心第1天和出來那天的體重都沒變，但她產後2年也一樣回到期望的體重 ...