產後 可以吃什麼蔬菜、坐月子食譜、產後飲食菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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產後吃什麼蔬菜 好4類蔬菜營養高 · 1、黃色蔬菜. 黃色蔬菜有南瓜、黃豆芽、黃甜椒，黃葫蘆等。黃色蔬菜亦富含類胡蘿蔔素，可延緩皮膚衰老，而且對肝臟有益。
產後 可以吃什麼蔬菜在坐月子飲食新觀念| 大紀元的討論與評價
3.月子中建議可選擇紅鳳菜、高麗菜、覓菜、川七、地瓜葉、菠菜、A菜、紅蘿蔔及三色甜椒等青菜食用。 4.月子中建議可吃的水果：蘋果、葡萄、水蜜桃、櫻桃、 ...
產後 可以吃什麼蔬菜在坐月子可以吃什麼蔬菜推薦幾種坐月子的食譜 - 人人焦點的討論與評價
一、綠色蔬菜. 對於產婦而言飲食是比較重要的，在坐月子期間多吃蔬菜對產婦的恢復是很好的。 · 二、杏色蔬菜. 杏色蔬菜是以蓮藕爲主的一類淺色蔬菜。 · 三、 ...
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產後 可以吃什麼蔬菜在夏季坐月子，產婦多吃四種蔬菜，身材健康兩不誤 - 天天要聞的討論與評價
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產後 可以吃什麼蔬菜在產後調理 - 高雄榮民總醫院-單位網的討論與評價
1. 蔬菜類：紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、菠菜、芹菜、紅莧菜、地瓜葉等。 2. 水果類：蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃等。 3. 蛋白質：溫牛奶、 ...
產後 可以吃什麼蔬菜在哺乳飲食 - 烏日林新醫院的討論與評價
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周宜穎強調，若子宮收縮功能較差，惡露排不出來，可以稍微吃一點無妨，不過仍建議若有此情形，可請醫師診斷、開藥，且子宮收縮劑和麻油也不宜同時食用。
產後 可以吃什麼蔬菜在生產後哪些東西不能吃？月子飲食營養與禁忌食物 - 亞尼活力的討論與評價
產後 坐月子期間如果有哺乳，全親餵或頻繁擠奶，這時候別急著產後瘦身減肥，坐月子期間哺乳需要每日增加約500大卡的熱量，營養攝取不足恐導致傷口復原速度 ...
產後 可以吃什麼蔬菜在營養通訊《75》 - 國泰綜合醫院的討論與評價
哺乳與否通常是產後媽媽考慮的問題之ㄧ，哺乳除了可以增加母 ... 究竟哺. 乳媽媽要如何吃才能提供足夠且營養均衡的乳汁呢？ ... Q：坐月子不可以吃蔬菜、水果?