生理期水腫dcard、月經水腫幾天、經期水腫怎麼辦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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生理期☀減肥☀如何運用生理期幫助減重？減重黃金期在月經周期第8到14天，此時新陳代謝上升，體重體脂下降速度快。注意生理期吃甜食還是會胖， ...

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經科學研究發現，荷爾蒙與體重有一定關係。荷爾蒙會引起水腫，比如在經期前2周，體內的水份會比平時增加400-1400毫升，也就是說體重會比平時增加0.4-1.4公斤， ...

在排卵後到月經開始這段期間，雌激素下降，黃體素上升，身體會漸漸有水腫的現象產生，水分 ... 女性經期雖然平均出血量只有80到100cc，出血量雖不多，但仍是處於「失血 ...

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