甜桃營養、油桃熱量、蘋果熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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所含的維生素A有保護呼吸道黏膜的作用，維生素C能增進免疫力，也能和鉀質一樣調控血壓，其中的豐富鐵質對於預防缺鐵性貧血效果顯著。其他營養成分：桃子尚含醣類、維生素B ...

桃子營養豐富可防癌、降膽固醇、解便祕. 桃子主要分為水蜜桃、甜桃（又稱油桃）兩種。二者有些不同：. ○ 水蜜桃：果實較大顆、表皮絨毛多，口感軟嫩且 ...

高敏敏提到，桃子中最受歡迎莫過於水蜜桃，除了口感佳，也富含多酚類、維生素C、鉀等營養素可以幫助抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓，果膠和纖維也 ...

無論是水蜜桃、甜桃、蜜李，同樣都是肉甜汁多、果肉細緻容易消化、清熱解渴，適合男女老幼食用，尤其營養成份豐富並含有多種抗氧化物與植物化學成分，具有防癌保健效果。

許睿涵進一步分析，水蜜桃和油桃的營養價值類似，都是非常好的水果，尤其表皮富含具有抗氧化能力的多酚如類黃酮、花青素等，可協助身體對抗自由基，提升 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 39 · 水分(g). 88.9 · 蛋白質(g). 0.9 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 9.6 · 鈉(mg). 0 · 膳食纖維(g). 2 · 膽固醇(mg). 0 ...

[水果知識]桃子(水蜜桃、甜桃)營養價值 ; 每100g 所含營養成分 ; 熱量. 43 kcal ; 水分. 88 g ; 維生素A. 73.3 mg ; 維生素C · 4 mg.

關於甜桃的營養成分 · 甜桃是低脂、不含飽和脂肪、低卡路里、無鈉、零膽固醇水果，是維生素A、維生素C良好來源， · 其中新發現的酚酸類中的漂木酸及新漂木酸，經美國德州 ...

所含的維生素A有保護呼吸道黏膜的作用，維生素C能增進免疫力，也能和鉀質一樣調控血壓，其中的豐富鐵質對於預防缺鐵性貧血效果顯著。其他營養成分：桃子 ...

... 甜，還自帶香甜的桃香， ... 這也提醒家長，夏季雖是水果季，水果雖然含豐富營養，但不是孩子想吃 ...