牛蒡功效、牛蒡功效胃、牛蒡茶何時喝在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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抗癌、解便祕牛蒡還有哪些功效？ · 降膽固醇：牛蒡中的菊糖能促進人體對其他礦物質的吸收，能降低身體對膽固醇的吸收，減少罹患動脈硬化、高血脂症的機率。

牛蒡籽在中醫領域有抗菌、抗發炎、抗氧化、防癌及保肝功效，較常用於利嚥消腫、清熱解毒及慢性皮膚炎，但因藥性溫和，較難在短期內看出效果。至於取生長 ...

牛蒡中的鈣、鎂、鉀、鐵等微量元素含量豐富，鈣是維持骨骼密度、預防骨質疏鬆症的重要成分，鎂能幫助肌肉、穩定神經系統的正常運作，鉀則對需要利尿的患者有所助益，鐵是 ...

牛蒡功效：纖維高助排便、增免疫力、熱量低、治療甲狀腺腫大. 牛蒡營養成分含有大量的纖維素、胡蘿蔔素、蛋白質、皂素、鈣、磷、鐵、鎂、鋅等 ...

牛蒡一條才二、三十塊錢，便宜又養生，有助降血糖、血脂、血壓及改善甲狀腺腫大的功效。不過牛蒡屬性寒涼，吃太多可能導致腹瀉，因此不宜過量，有四種人吃 ...

開胃退火 · 幫助消化 · 促進腸道蠕動 · 使排便順暢 · 有益消化好菌定殖 · 維持消化道機能.

牛蒡在中醫臨床使用上，更有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用於風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛。《名醫別錄》稱牛蒡「久服輕身 ...

牛蒡功效 1：使排便順暢 ... 牛蒡含有豐富的碳水化合物，除了單醣果糖、葡萄糖和蔗糖外，還存在菊粉型果聚醣，是屬於一種水溶性的膳食纖維，菊粉果聚醣由 10 ...

增進腎功能：牛蒡茶有幫助腎臟排毒的功效，牛蒡茶富含菊糖，能增進腎濾泡過濾速度，也就是能增進腎功能。早期腎功能不佳者，服用牛蒡茶可延緩惡化。延伸 ...

其他牛蒡茶的好處與功效 · 營養豐富，含蛋白質、鈣、維生素、胡蘿蔔素等營養成分 · 肝臟排毒、降低肝指數，進而改善失眠 · 降血壓 · 增強免疫力與活力 · 消水腫 ...