燕麥飯做法、燕麥飯比例、燕麥飯好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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燕麥飯料理怎麼做才好吃？這裡有48 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：「ALL BLUE」燕麥奶雪蟹燉飯、【宅家煮飯】隔夜燕麥帶著走、全聯食譜之爸爸回家做晚飯- ...

裝適量的燕麥粒，洗淨。 · 洗淨的燕麥一杯，請加入2.5杯的水。 · 冰冰箱泡水至少三小時，泡到一天也沒關係。 · 此時可加鹽巴，不加也可以。 · 電鍋的外鍋裝1.5 ...

燕麥米也要提前浸泡，然後和大米一起按1:1 的比例，用電飯鍋煮飯。如果使用的是壓力電子電鍋，煮燕麥飯用的水量和煮大米飯差不多，水：米約為1.5 ...

營養師設計！好吃的鮪魚起司燕麥燉飯. 除了上述作法外，日本營養師望月理恵子也為民眾設計了一款好 ...

< 簡易好吃又飽足的燕麥食譜> · 將香蕉放入碗中壓碎* 烤箱預熱170 度。 · 將配料以外的所有材料放入碗中，攪拌均勻後，加入配料稍微混合。 · 將烤盤鋪上料理 ...

燕麦饭的做法步骤 ... 燕麦提前浸泡半小时左右，再加入大米，再浸泡半小时。 ... 两米泡好后，加入没过米的适量清水，用电饭煲正常煮饭就行（根据自己的口味，愿意吃软点的就 ...

燕麥飯食譜 · 1. 首先加入3份白米、1份燕麥飯和水，按一般煮飯方式烹煮. （*比例可根據個人口味）. ↓點擊圖片放大↓ · 2. 將紅蘿蔔和菜心切粒，冬菇切絲， ...

做法 · 1. 將大米淘洗干淨，以正常水米比例倒入電飯煲，按下煮飯鍵； · 2. 麥片飯的做法步骤2. 待鍋內蒸汽大量冒出時開啟鍋蓋，視水份稍干倒入麥片拌勻，蓋上蓋子繼續燜煮至 ...

终于找到了一个代替白米饭的主食做法，真的很好吃[害羞R] 煮出来的燕麦饭很香很香，粗粮香味，闻着就很健康全胚芽燕麦米咀嚼起来口感QQ糯糯，带点嚼劲• [微笑R]所需 ...