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早餐我就水果+優格或是水果+無糖白薏仁交替著吃然後吃片... 因為油量攝取少,自然就會變瘦,加上薏仁幫助我去水腫又低熱量,讓減肥效果更加倍, 飲食控制：早餐僅喝一杯薏仁漿 ...

無糖薏仁粥熱量：【想瘦的女孩看過來】7日瘦...，7日瘦身餐食譜，是採取高營養、低熱量減肥法，一週可減2～4公斤，每日攝取熱量...晚餐：綠豆薏仁湯一碗（糖少）、無糖 ...

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不過陳世峰提醒若是想減脂肪的話，光靠消水腫是不夠的，不過以薏仁水的澱粉可以提供飽足感和維持基礎代謝率功效來說，對於減重確實有幫助。運動，健身， ...

「無糖薏仁熱量」+1。7日瘦身餐食譜，是採取高營養、低熱量減肥法，一週可減2～4公斤，每日攝取熱量...晚餐：綠豆薏仁湯一碗（糖少）、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、 ...

最近愛上了某家專賣綠豆湯的店，裡面有賣無糖薏仁漿，但又怕胖，所以想知道它的熱量，它可以當減肥飲料嗎？

在日常生活常吃的四神豬肚湯中，薏仁就是不可或缺的材料，四神湯主要的功效在調理 ... 網路上傳言——「薏仁是怎麼吃都不會胖的食物」，因為根據「物質不滅定律」，熱量 ...

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至於豆花則是屬於黃豆製品，除了可補充每日所需的優質蛋白質外，也含有大豆異黃酮、皂素、植物固醇與大豆卵磷脂，對降低膽固醇有很大的幫助。但同樣得注意糖份的攝取，林子 ...