烏梅汁營養、烏梅功效、烏梅汁推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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根據《本草綱目》的記載，烏梅性溫味酸，有驅蟲抑菌的功效。以現代醫學角度來看，是因為烏梅含有大量有機酸（包括：檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、枸櫞酸等 ...

烏梅本身是一種中藥材，可以當作食物吃，能直接吃也能做成果汁、果乾。也能當作中藥材使用，可以治療咳嗽、口乾咽燥、抗氧化，更有生津解渴、幫助代謝等 ...

烏梅能食藥兼用，不僅可製作成酸梅湯，更是一味有諸多功效的中藥。烏梅味酸、澀，性平無毒，具斂肺生津、澀腸安蛔之功，主治久咳、久瀉、虛 ...

熱量(kcal). 58 · 水分(g). 85.6 · 蛋白質(g). 0.3 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 13.8 · 鈉(mg). 10 · 膳食纖維(g). 0.2 · 膽固醇(mg). 0 ...

一般來說，烏梅汁的原料為水、烏梅、冰糖或砂糖等。為求口味更富層次，市面上部分烏梅汁還會融合甘草、陳皮、山楂等漢方食材，因此嚐起來會有股 ...

烏梅汁營養分析：. 含有留醇、維生素E、維生素B群、維生素C、蘋果酸，檸檬酸、鐵、磷等。其味酸、性混，有健脾和胃，補養肝腎之功效。

酸梅湯喝對好處多！不只止渴、解疲勞，還能止瀉、止咳 ... 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，其實坊間所謂的酸梅湯，指的是以烏梅加水熬煮而成的飲品 ...

烏梅汁，氣味芬芳，口感酸甜可人，煩躁時可多喝，還有生津去火之功效。是夏季必備飲品。因為烏梅含有留醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸，檸檬酸、鐵、磷等。

烏梅汁含有留醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸，檸檬酸、鐵、磷等。烏梅汁味酸、性混，有健脾和胃，補養肝腎之功效。 ▸副作用(壞處). 吃多了對 ...