火龍果花炒蛋、火龍果花炒肉、火龍果花炒蛋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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步驟 · 花用水沖洗。 · 花一切4，備料。 · 肉炒香加入切好的花，加上鹽，再灑在些水。 · 加入鹹蛋。再拌炒就可関火。 · 盛盤。

作法步驟: 1.薑蒜切碎末。 ... 2.火龍果花切小片，可隨興一點切。 ... 3.辣椒切成細薄片。 ... 4.拿個鍋子放入能淹過食材的水，接著用中火煮滾後放進火龍果花， ...

料理步驟 · 步驟1. 食材 · 步驟2. 火龍果花洗淨切小段，薑洗淨切片再切絲，紅蘿蔔削皮切絲，肉絲➕鹽和米酒抓醃，雞蛋打入碗中打散備用。 · 步驟3. 鍋中 ...

【廚房小情歌】夏日餐桌的美好風景：燒豬里肌炒紅龍果花 ... 曇花，老人家教我把整朵花切成絲、打個蛋花，就是一鍋清清香香的曇花蛋花湯了，然而火龍果花要怎麼煮呢？

楊麗音昨日在臉書發文表示，火龍果皮含豐富花青素，營養價值極佳，丟掉真的是暴殄天物，也分享她的「火龍果皮煎蛋」食譜，盛讚成品「古溜古溜的口感～有趣 ...

鍋中蔥蒜大火爆香，再依序放入打好的蛋液，煮熟的糙米飯，最後是切好的火龍果花，快速翻炒數下，粒粒分明的「火龍果花」炒飯，就大功告成。火龍果在生長 ...

看著那些被扒下來的果皮，覺得有些可惜，於是上網查了一下，原來果皮的營養不輸給果肉耶！不僅顏色漂亮還富含豐富花青素，很適合拿來入菜。紅色的火龍果一直是做料理的好 ...

1:有机火龙果、蛋1-2颗. step2 · 2:将火龙果洗净修剪. step3 · 3:果肉及果皮分开. step4 · 4:果皮切丁. step5 · 5:放入打好的蛋液中，加少许盐，牛奶随意. step6 · 6:倒入平底锅 ...

材料:火龍果花莖四朵、薑末、九層塔末、辣椒末(辣油)、素蠔油、蕃茄醬、糖、香油。做法:1、火龍果花莖對剖再斜切片、用熱水燙過撈起裝盤。 2、其他所有 ...

火龍果花炒肉 · 炒鍋放油爆香蔥薑，再入肉片拌炒至肉片脫生 · 放入火龍果花苞繼續拌炒，加入紅蔥酥、酒、鹽調味，再加水，蓋鍋小火悶3分鐘。 · 啟蓋再拌炒數 ...