火龍果好處壞處、火龍果禁忌、白火龍果好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃火龍果的好處，火龍果有7大營養價值； 1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、 ...

火龍果的缺點只有一個——它並不難吃甚至可以稱之為美味，但是它毫無風味可言，既不含有機酸，也不含酯類芳香因子。 ... 四、火龍果的醫用價值 ...

此外，紅肉火龍果壞處就是「容易讓人以為自己血便或血尿」，許多人忘記自己前段時間剛吃過火龍果，隔天去上廁所通常會驚慌不已，想說自己的身體怎麼了， ...

火龍果的缺點只有一個——它並不難吃甚至可以稱之為美味，但是它毫無風味可言，既不含有機酸，也不含酯類芳香因子。防止血管硬化. 火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅 ...

火龍果果肉中的糖分主要以能被人體直接吸收的葡萄糖為主，是不可多得的保健水果。但是也有人說吃火龍果吃多了容易拉肚子。那麼吃火龍果到底是好處多還是壞處多呢？

簡若庭指出，火龍果原產於中美洲，果肉分成白色及紅色；果皮則有紅色及黃色兩種。果肉中的小黑點是火龍果的種子，有促進腸胃蠕動的功用。火龍果除了含鐵量 ...

整腸解便秘食材☀火龍果季節來囉！火龍果味甜又多汁，營養價值更是高，每100克火龍果的熱量不到60大卡，富含水溶性膳食纖維、豐富的胡蘿蔔素.

紅肉白肉火龍果營養比一比 · 好處1：抗氧化預防慢性病 · 好處2：低熱量富含纖維減肥又利便 · 好處3：有助糖尿病患者血糖控制 · 好處4：豐含脂肪酸 · 好處5： ...

火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高 ...

糖尿病人少食火龍果。氣鬱體質，痰溼體質，瘀血體質的人群少食。有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質 ...