水果 打 成汁,營養食品變成垃圾食物、水果打成泥、果汁破壞纖維在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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水果 主要的營養成分有膳食纖維、維生素、礦物質、還有糖。打碎了以後，膳食纖維就被破壞掉了。並且維生素C在過程中會有80％被破壞，所以放得越久 ...
水果 打 成汁,營養食品變成垃圾食物在【誤導】水果打成汁，營養食品變成垃圾食品的影片？錯誤論述的討論與評價
網傳「水果打成汁，營養食品變成垃圾食品」的影片訊息，影片中的人敘述水果打成果汁之後，膳食纖維就被破壞掉了，維生素C 在過程中有80% 被破壞， ...
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水果 打 成汁,營養食品變成垃圾食物在喝果汁可以取代吃水果嗎？現榨現喝、搭配蔬菜營養更加分的討論與評價
由於喝果汁的速度通常較吃水果快，但喝果汁帶來的飽足感卻遠遠小於吃水果，因此份量比較容易超過。 建議在打果汁時，可以加入一些蔬菜，例如：胡蘿蔔、 ...
水果 打 成汁,營養食品變成垃圾食物在喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分的討論與評價
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水果 打 成汁,營養食品變成垃圾食物在水果打成汁, 營養食品變成垃圾食品| Cofacts 真的假的的討論與評價
網傳「水果打成汁，營養食品變成垃圾食品」的影片訊息，影片中的人敘述水果打成果汁之後，膳食纖維就被破壞掉了，維生素C 在過程中有80% 被破壞，還說水果打碎後，裡面 ...
水果 打 成汁,營養食品變成垃圾食物在不只熱量.糖分果汁也喝得到營養! - 華視新聞網的討論與評價
網路影片：好好的水果打成果汁呢，就相當於把很好的營養品變成了幾乎像垃圾食品，這個水果打碎了以後呢，水果裡面的糖變成了游離糖，更容易被人體吸收 ...
水果 打 成汁,營養食品變成垃圾食物在100%純果汁不一定健康！營養師：不適合減肥人維生素C流失 ...的討論與評價
營養 師表示，水果打成果汁，雖然不至於變成垃圾食物，但仍不適合正在減肥的人。若真的想喝，建議加蔬菜一起打成蔬果汁，也不要濾掉渣渣， ...