柳丁皮營養、柳丁好處、柳丁禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(112.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 44 49 一般成分修正熱量 kcal 40 45 一般成分水分 g 87.6 2 0.5000 98.1

柳丁的成分主要是碳水化合物和水，而葡萄糖、果糖和蔗糖都是主要存在柳丁的碳水化合物，也是柳丁甜味的來源，雖然柳丁糖分多，但其熱量其實並無想像中高， ...

柳橙又名柳丁，含有多種營養素，有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等，鉀的含量也頗高。你以為柳丁只有 ...

柳丁的營養價值 · 增強抵抗力：柳丁富含維生素C，可增強抵抗力、預防感冒。 · 改善便秘問題：柳丁含有豐富的膳食纖維，尤其果肉與外皮中間的白色的部分亦含 ...

柳丁功效，柳丁營養：所有水果中，柑橘類柳丁所含抗氧化物質最高1.常吃柳丁有防癌功效：柳丁可提供人體一天所需維生素C，提高身體免疫力。2.柳丁能清除體內自由基， ...

柳橙含有大量的維生素C、鋅和葉酸，可以幫助孩子開胃整腸、加速傷口癒合，有效地預防感冒與壞血病。此外，還能協助鈣質、鐵質的吸收，有助於成長發育。

柳丁產季將至，每年自11月至1月是柳丁盛產期，高雄市立鳳山醫院營養治療科 ... 但廖營養師也提醒，直接吃柳丁優於喝柳丁汁，較能攝取到多種營養成分喔！

柳丁產季將至，每年自11月至1月是柳丁盛產期，高雄市立鳳山醫院營養治療 ... 但廖營養師也提醒，直接吃柳丁優於喝柳丁汁，較能攝取到多種營養成分喔！

品名：柳丁鮮果乾成分：柳丁重量：50公克製造日期：標示於封口保存期限：12個月產地：台灣製造：台灣營養標示(Nutrition Facts) 每50公克(Per50g) 熱量/Energy ...

柳丁的營養成分及營養價值. 甜橙的可食部分為74%，每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分87．4克，蛋白質0．8克，脂肪0．2克，膳食纖維0．6克，碳水化合物10．5克， ...