月經來脾氣差怎麼辦、月經來生氣早死、月經來哭會早死在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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根據國健署性福e學園網站建議，經期期間要營養均衡，少吃冰冷、油膩食物，可攝取富含生素B、C、E及鈣、鎂等食物，改善子宮的血液循環，減緩經痛，其他如全 ...

想知道女孩們是否都有這樣的困擾，我覺得我月經來時（甚至快來的時候就很 ... 我自己不太會脾氣暴躁但很常聽到有人會罵女生是不是月經來脾氣那麼差聽 ...

缺鋅，會影響腦細胞的能量代謝及氧化還原過程，可以吃牡蠣，動物肝腎、奶製品等食物補充；缺銅，會使神經細胞的內抑制過程失調，可以吃些蝦、羊肉、蘑菇等 ...

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2.「經前症候群」所出現的症狀只有出現在月經週期前、後幾天才算，當月經來時症狀會消失，因此和月經來脾氣會變壞完全無關！其實，只要平日執行健康生活，充足睡眠、飲食 ...

而在排卵期後，（即月經來前的7-10天左右），女性身體會釋放黃體素，她們可能會因此變得敏感，比較想獨處，容易暴躁甚至感到絕望。

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女性朋友在月經來前一、兩週時，總是心情莫名其妙感到不耐煩，甚至對身旁親朋好友動怒、大發脾氣。月經前的種種不適現象，可統稱為經前 ...

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