月經來想吃巧克力、月經來吃什麼、月經巧克力ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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月經來之前，體內黃體素含量升高，會引起女性想吃高脂肪食物的慾望，尤其是想要吃些甜的，巧克力中含有鎂，它能幫助紓解經前症候群，同時控制食慾、穩定 ...

【WH專家說】為什麼月經來會特別想吃東西？渴望巧克力和洋芋片是正常的！ ... 無法停止想吃甜食是有原因的。 ... 女孩們是否曾經覺得在經期來臨時食慾大增？這 ...

不少女性生發現在生理期前夕，特別渴望能來點巧克力。主要是因為月經來潮前，體內黃體素含量升高，會引起女性想吃高脂肪食物的慾望。 ... 但巧克力真能緩解 ...

優活健康網編輯部／綜合整理）月經來潮想吃巧克力的是常見的說法，但最近研究指出，這可能比較是文化上的現象而非生理上的需求。

至於外傳只有經期時吃巧克力不會胖，其實是因為女性經期時通常食慾減低，與月經來臨前的食慾旺盛、身體浮腫相較，體重本來就會比較容易下降。其實，巧克力的熱量並不會 ...

黑巧克力可以稍微緩解經痛，根據 · 衛福部食品營養成分資料庫，平均每100克中，黑巧克力（意指可可含量>70%）就富含286毫克的鎂，而鎂不僅具有促進鈣的吸收，以及舒緩緊張 ...

營養師高敏敏建議，若想吃巧克力，就要吃100%的純可可，其中含有色胺酸，能幫助合成血清素，有助於穩定情緒。月經來吃什麼緩解經痛？營養師高敏敏分享， ...

吃巧克力可以緩解經痛嗎？醫師指出，雖然巧克力特別是黑巧克力，多少可緩解不適，但巧克力本身無止痛作用，可能的作用是在心理層面居多，但若攝取過多，糖分及咖啡因 ...

很多女生都會發現經期時特別想吃巧克力。其實我們想吃的不是巧克力，而是鎂質(Magnesium)。巧克力富有的鎂質，而經期前女生特別容易缺乏鎂質，所以 ...

【早安健康／黃秀美】生理期前，常忍不住想吃甜食的欲望，狂嗑巧克力、蛋糕、 ... 千萬別以為月經期間吃甜食、巧克力，不會發胖，或是誤以為月經來潮時，代謝特別好， ...