月經來喝什麼湯、月經來喝什麼湯、月經排乾淨運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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月經期間身體通常處於多虛多瘀的狀況，這段時間最重要的任務就是要讓經血順利排出，這時可以喝薑茶、吃九層塔煎蛋、生薑羊肉湯，補氣血、溫暖子宮。許懿 ...

生理期食補總是不知道要配什麼中藥，究竟湯療要怎麼吃呢？第一階段：行經期（月經週期第1-6天）. 【調養重點】行經期調經、活血通 ...

月經是女性朋友們的正常生理周期，這一時期常常會有諸多身體不適，比如說頭疼、腰痛、小腹墜脹等，嚴重的還會有痛經現象。其實這段時間可以喝湯來改善 ...

我們月經來潮的時候，因為失血而損失了，血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆 ...

[先飲後食] 玫瑰四物飲-生理期前與生理期過後連續3-5天；四物湯便利包-經期後7天的一周天天喝可以讓生理期更舒適的飲品:桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃 ...

至於月經來潮的「行經期」，陳玉娟推薦，必須使用活血化瘀的藥物讓子宮內膜剝落乾淨，所以月經第3～5天會依體質建議患者食用1～2次的豬肝湯、紅豆湯或麻油 ...

薑類產品：月經來喝什麼湯比較好？黑糖薑茶、薑汁紅豆湯、薑絲煮魚湯等薑料理是不錯的選擇！生薑具有抗炎止痛和減少噁心的效果，不過要記得生薑每日 ...

豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中 ...