月經來可以喝什麼、月經來喝紅茶、月經來喝什麼熱飲在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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躺也不是、坐也不是，甚至伴隨胸悶、想吐、頭痛、腰痠等不舒服的症頭，是女生每個月的困擾。想要舒適迎接月經、維持好氣色不是不可能 ...

想要改善月經不規則及各種不適症狀，寒凝血瘀的女性月經期間可以喝點溫熱、促進血液循環的飲品，如黑糖（紅糖）薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅糖茶等，溫暖子宮 ...

我們月經來潮的時候，因為失血而損失了，血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者 ...

藝人「小鬼」黃鴻升說，為了安撫女朋友經期不適，過去曾午夜跑遍夜市買紅豆湯親手送給女友吃，而被稱為「暖男」。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗 ...

「綜上所述，女性月經期間喝咖啡是可以的，但是不宜過量，否則會引起經期不適。」王心眉表示，此外月經期間要注意飲食的合理，月經期間的護理對於女人來說 ...

所以像是大家常聽到的黑糖薑茶，熱巧克力，或甚至是熱水而已，都可以舒緩經痛女人的身心。但是若平日月經來時容易血塊多，或者脹氣不下、水腫較厲害的女生 ...

經期喝黑糖水，有助於排除毒素、清瘀血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 2﹑壓力大屬於肝氣鬱結導致經期排不 ...

生薑在中醫的論點：薑的性味屬辛且溫，其功效可以祛風散寒、發汗解表並且有溫中止嘔的功效。

在生理期可以食用牡蠣、牛肉、海帶、營養強化的穀物片和花生醬來提高鋅攝取量。維生素B：還不快把那些富含維生素B 的碳水化合物交出來！這句話並不是要 ...

鐵離子：經期大失血，經期後當然要好好補鐵才能幫助製造血紅素，像鴨血、紫菜、豬血、牛肉、豬肉、黑芝麻等都是含鐵食物好選擇。 · 維生素C：維生素C可 ...