月經來可以吃紅棗枸杞嗎、生理期喝紅棗、紅棗枸杞茶禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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月經失調、不規律、經痛，是常見的婦科問題。中醫師表示，日常保養應保持前三後五的原則，並分享「枸杞紅棗茶」食譜，幫助女性能滋補腎陰。

而且，紅棗糖分高，除了咳嗽生痰者暫時不要食用外，有糖尿病、胃食道逆流者也不宜吃。月經期間最好少吃紅棗，除了因為有些女性體質較濕熱，經期間易水腫 ...

生理期是女生氣血最虛弱的時期；紅棗有「補中益氣」的功效，含有「生物類黃酮」，可以提高血管效能、調節滲透能力，讓失血的女性，血液循環更順暢，有效補 ...

經痛主要是因為子宮肌肉壁收縮所產生，所以到了經期時就會想到可以喝薑茶、桂圓紅棗茶、枸杞黃耆紅棗茶，想要加速經血排淨、緩解疼痛不適，這其實要從中醫 ...

女人經期可以適量喝枸杞紅棗茶。紅棗有補中益氣、養血安神的作用，而枸杞可以養肝明目、消除疲勞，所以你在月經期間適當 ...

其實紅棗枸杞在例假期間吃點也是不錯噠，紅棗和枸杞中富含鈣和鐵，枸杞還可以滋補肝腎、益精明目和加強妹紙們的免疫能力喲。只要親親注意用量，是不會影響 ...

2. 燥熱體質：不建議飲用若你是燥熱體質的女性，經期則不建議喝，因為桂圓和紅棗都性溫，經期本身就會比較容易燥熱，如果本身就容易長青春痘、紅腫、便秘 ...

天氣冷的時候，喝一杯桂圓紅棗茶，身體馬上暖和和！月經來了，媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而，這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲，並非人人可喝。

女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子 ... 在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利於補血。 ... 3、當歸生薑紅棗茶.

很多女性每個月來月經時或經期前後都會有經痛，疼痛部位涉及小腹甚至腰臀間。 ... 壁收縮所產生，所以到了經期時就會想到可以喝薑茶、桂圓紅棗茶、枸杞黃耆紅棗茶，想 ...