月經來前肚子痛怎麼辦、月經痛到不行、月經前下腹痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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月經前或月經期下腹以及乳房有悶痛、脹痛感，代表身體裡的氣機不通暢，通常稱為「氣滯」。中醫理論認為「乳房屬胃、乳頭屬肝」，如果是乳頭的脹痛，多為「 ...

針對經前就開始腹痛的氣滯血淤體質者，陳玫妃中醫師表示，除了藥物調理體質，痛到受不了時也可以尋求中醫師的協助，溫灸神關穴和闕元穴；或是自己在手掌 ...

1. 生理的徵兆：. 肚子腫脹、胸部脹痛、手腳腫脹、體重增加、頭痛、肌肉疼痛、關節疼痛、痙攣、飢餓感、長痘痘、便秘或腹瀉 · 2. 心理的徵兆：. 緊繃、焦慮 ...

「經痛」是女生每個月都會碰到的難纏敵人，肚子痛就算了，經血還會一直流， ... (經痛,生理期,月經,經期,緩解經痛,女生,Pei沛,生活寶典,健康百科)

經前症候群（PMS）是月經來潮前7～10天的身心症統稱，有時還會持續到來潮的頭3 ... 推薦閱讀：肚子痛怎麼辦？8種肚子痛原因、疾病，穴道舒緩一次看.

經痛怎麼辦？月經疼痛來襲時，不妨觀察一下自己是屬於哪一種類型跟時間點的疼痛，也可以從日常作息進行調整。

如果是月經來的前幾天，小肚子就開始疼痛，則可能是經前症候群造成的；而如果疼痛發生在月經期間，可以歸為痛經；若出現在兩次經期之間、排卵期的 ...

月經來潮的1~3 天前開始出現疼痛，經期前24 小時最為劇烈，並會在2~3 天後消退。持續不間段的隱隱作痛; 蔓延至腰部（下背）和大腿的疼痛. 有些女性經痛時 ...

月經來肚子痛喝什麼？ ... 飲用牛奶、優酪乳、熱黑糖薑茶、紅豆湯等，可以有效緩解疼痛。 △飲食保健注意：. 盡量避免經常食用過於寒涼的食物，除了冰品、冰 ...

經痛/生理痛☀中醫體質調養☀經前症候群怎麼改善？月經前出現週期性、頭痛、乳房腫痛、腹痛、胸悶、眩暈、容易生氣煩躁失眠、體重增加、下肢水腫等 ...