月經 減肥 Dcard、月經來胖2公斤、月經來量體重準嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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月經 減肥 Dcard在超級懶人減肥法 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
一個月前剛放暑假每次看到減肥文都想說我真的要趁暑假來減肥~ 看了超多減肥文章但都不知道從何下手每 ... 因為本人就是剛好在生理期前來開始減肥!!
月經 減肥 Dcard在請問大家生理期體重變化 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
因為太焦慮自己明明有在控制熱量（1200）但體重變化是不是差太多，所以特來向大家詢問ಥ_ಥ，我目前是經前四天重了1kg，月經期間持續變胖現在第四天了 ...
月經 減肥 Dcard在月經來體重變化 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
月經 來體重變化. 減肥. 4月12日22:32. 月經來前一晚量體重50.6 隔天早上月經來直接胖到51.6 現在第四天了體重還持續上升到51.8 也沒有多吃高熱量的東西早上大概一份 ...
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月經 減肥 Dcard在月經第三天變胖… - 減肥板 | Dcard的討論與評價
... 禮拜四是經期第二天46.4，7/23禮拜五就是今天46.7（跟第一天相比上升了0.5），上禮拜五還有45.6，日常飲食都固定- 月經,減肥,胖,減重,女生.
月經 減肥 Dcard在月經來不能運動有點焦慮 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
從6/17 開始減肥到今天7/25 月經來，總共瘦了4公斤左右，（155cm / 55kg >> 51kg / 體脂32% >> 28%），一週運動六天搭配間歇性斷食，覺得有漸入佳境， ...
月經 減肥 Dcard在(更)懶人維持身材法 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
我是個超宅的人，愛吃又懶得動，有次無意間聽說，月經來代謝會變快，只要少吃一點就會瘦，於是，噹噹噹！！！就4這個！！！，兩週減肥計畫！
月經 減肥 Dcard在減肥第一個禮拜月經來... - Dcard的討論與評價
原本有緩慢的瘦，吃健康的食物和算熱量+有氧運動，結果隔天月經來，肚子痛爆 ，喝了紅豆鮮奶茶+巧克力，感覺辛苦的減肥全都白費了，本來一直忍耐可是 ...
月經 減肥 Dcard在經期前體重變重 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
調整心態啦，給自己一個浮動空間例如我的目標是55，那體重落在54－56我都算我達成目標。 因為早晚體重變動1－2公斤都是正常的，何況生理期這種正常的生理 ...
月經 減肥 Dcard在經期可以做的運動推薦 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
已經陸續減肥2個月了，體重也有慢慢下降，靠著帕梅拉的菜單慢慢從原本56降到52公斤！，結果今天遇到經期第一天，有查過一些資料，說月經來前幾天不要 ...
月經 減肥 Dcard在減脂期遇到月經食量變大 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
如題上個月開始努力減脂，最近剛好因為月經快來所以食量變蠻大的，（平常吃三餐就可以最近可以一直處於飢餓狀態？），重點是對於碳水的渴望非常非常 ...