月子做幾天、坐月子幾天出關、月子最少做幾天在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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其實不管妳是在家或是去月子中心，如果延續調理會讓自己更健康，那麼讓坐月子延長到40天甚至60天，就會讓自己的體質改造更完整。 3種需要延續調理的對象？

其實一般建議坐月子的時間，是4 到6 週，也就是28 天到42 天。這是因為生產過後，妳的身體很可能多了很多損傷，這段時間可以讓妳的身體與器官重新恢復到「 ...

可以按照生理恢復的進展分期來看，正常產後的第四週也就是第30天，身體狀態如果沒有疼痛或不適，才算是調養得宜。反之如果還有不適，則建議延長做月子的天數。而透過生理 ...

而最多人推薦的天數大約落在21天至25天，除了很多月子中心有優惠方案，再來是時間上較為充裕，身體恢復後可以學著如何帶寶寶，「為了省錢住21天，有休息到 ...

實際月子做多久? ... 理想與現實，通常會有些差距，實際坐月子的天數，以20~30天最多，佔53%；其次則是30~40天佔20%；40~50天則佔10%。依照我們之前的「準備 ...

懷孕媽媽產後讓身體恢復原狀的黃金時期，也就是坐月子基本的30天。提醒大家，如果是自然產媽媽坐月子需要30天；如果是剖腹產的媽媽，因為身上有傷口 ...

至於產婦對於做40天月子的疑問，戴瑛慧中醫師說，其實天數長短可依照個人恢復狀況而有所增減，基本上產後透過4～6週適當的休息與調養，就有助於身體的復原 ...

一直以來很多人覺得，坐月子坐滿一個月（即30天）就可以了。而科學來講，產婦的子宮回縮至少需要6周的時間，才能恢復到接近非孕期子宮大小的狀態。而且 ...

坐月子期間是媽媽調養身心、恢復身體機能的黃金時段，醫學上把生產後四至六週的時間被稱為「產褥期」。媽媽們要大約六週的時間，才會慢慢恢復到懷孕前的 ...

產後會開始將惡露排出，1~4天的分泌量最多，顏色呈鮮紅色或暗紅色；產後4~10天顏色從淡紅色、棕紅色逐漸轉為棕色，質地類似果凍狀；產後10天惡露量變少，顏色由棕色轉淺 ...