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晚餐吃香蕉會胖嗎、香蕉好處、冰香蕉熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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總結來說,香蕉不會讓你變胖,但多吃也不會讓你變瘦。如果有在進行健身、減肥計劃,可以將零食和餐點中的一部分以香蕉取代,就能健康地達到瘦身效果。

晚餐吃香蕉會胖嗎在早餐吃香蕉減肥又助潤腸通便?專家揭密正確吃法 - 早安健康的討論與評價

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