懷孕8個月睡覺、懷孕8個月睡覺、懷孕8個月肚子大小在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕後期睡姿注意事項 · 1. 平躺可能使子宮壓迫下腔靜脈，影響血流，出現頭暈、冒冷汗、頻打呵欠、血壓低等。 · 2. 左側臥可減少對靜脈壓迫，維持正常血流。

剛受孕到寶寶滿3個月前，準媽媽正在適應寶寶為身體帶來的種種變化。因為孕期體內黃體激素升高，會讓人體產生疲累感且有縮短入睡時間的效果，因此白天嗜睡 ...

在懷孕10個月當中，準媽媽不只要注意飲食、運動、室內外活動安全， ... 原則上，懷孕8個月之後的婦女，都不適合趴睡、仰睡、右側睡姿或抱著抱枕入睡。

懷孕中晚期到懷孕後期子宮變得更大，平躺和右側臥容易壓迫下腔靜脈，入睡時最好採取左側臥，並以支撐力更強的枕頭分散肚子與雙腳的壓力；此時也可以在腰 ...

懷孕8個多月了...晚上一直失眠怎麼辦? · 1.因為逆流時,都發生在睡覺躺在床上的時候,. 所以後期睡覺時,就多躺一個枕頭,不要讓頭太低. 反正睡前會一直翻來翻 ...

一般建議左側睡，但是一些媽媽如果右側睡舒服可以右側睡。這個主要看各個孕媽的身體狀態側睡主要是為了可以保證胎兒的血量供給，不擠壓到胎兒的心臟。

懷孕期，每晚失眠，睡眠品質很不好，有吃蔬菜水果，聽輕音樂，睡前按摩，也有適度伸展運動，但不論多晚睡或多累， ... 每晚10點左右就寢，每天睡足6～8個小時。

最近懷孕剛滿30週，家裡長輩說孕婦後期不能一直睡覺，不然小孩會長太大隻，好奇想請問有這種根據嗎 ... 還記得不久前才討論過有媽咪被恐嚇說超過十點半睡覺對胎兒不好.

以下就讓奇妮先帶媽咪看孕期常見的4個失眠原因！懷孕初期因荷爾蒙分泌，使孕媽咪出現孕吐等妊娠反應; 懷孕中後期睡眠時採用仰躺睡眠姿勢，影響 ...