懷孕21週注意事項、21週胎兒發展、21週寶寶在幹嘛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕21週注意事項：挑雙合腳且舒適的鞋子. 即使您在忙碌的一天後只想好好睡一場，但建議您仍然要撥點時間在睡前練習伸展運動，這有助於幫您放鬆肌肉， ...

懷孕21週總是睡不好？21週胎兒體重已將近330公克，懷孕21週注意事項為孕婦會出現腰部疼痛及腿部浮腫的症狀，需學起來5妙招有效舒緩不適，使用孕婦枕也可改善睡眠品質。

1.把腳放舒服：可以在辦公桌底下放個鞋盒作擱腳凳，並放雙拖鞋。 · 2.穿舒適柔軟的平跟鞋減少腳部壓力。 · 3.適當地休息：工作一段時間後要適當地作作伸展運動，抬腿並適當 ...

懷孕第21週要注意什麼？媽媽身體及體重有何變化？要補充什麼營養？媽咪可吃含有鐵質的食物，如豬肝、瘦肉、蛋黃等，對沒營養價值的食物則要淺嚐即止。

肚子變硬？子宮收縮？在正常的情形下，懷孕中期我們的腹部是不會規律性疼痛的。請仔細觀察子宮收縮，注意自己是否過度勞累，或需要補充水分。

[divide]懷孕21週胎兒重量:他的身長可達到17-18.5厘米，體重約298克。懷孕21週胎動:寶寶現在可以稱的上是個小運動健將了，平均一個小時要動50次，所以你可以經常感覺 ...

在中後期孕媽咪的體重會增加迅速，因此在飲食的熱量及份量上要多注意，零食或甜點要有所節制。此外，因孕激素的作用，使全身關節韌帶變得鬆弛，你會感受到 ...

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相關飲食及注意事項 · 廣泛地選擇各類食物，不但要吃得營養且要均衡。 · 如果動物性食品或蛋，奶類均不能食用，必須採用胺基酸互補的方式，如豆類及其製五榖類(米飯、麵食等) ...

懷孕21周有什麼注意事項嗎？ ... 少逛知乎，多問醫生，問專業的婦產科醫生。 ... 胎寶貝身長約26厘米，體重約390克左右。頭髮正在迅速的生長，眉毛和眼臉清晰可見。開始長出手 ...