懷孕鈣推薦、懷孕鈣推薦、孕婦鈣過量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鈣片其實有很多種來源，會影響到鈣的吸收率，包含碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等等。以同樣的含量來說，媽咪可以挑選檸檬酸鈣或是乳酸鈣，相較於碳酸鈣或其他 ...

我推薦鈣含量高的食物有兩個：『綠花椰菜、黑芝麻』，這兩個是我孕期內的補鈣大幫手！這兩樣食物其實比我們傳統認知的牛奶或是小魚乾，含有更多的鈣質與 ...

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想問大家平常會每天額外補充鈣嗎？補鈣保健食品你們會推薦哪款呢？其實孕期我才特別注重補鈣這件事，詢問後身邊朋友跟網友都推薦好市多檸檬酸鈣所以 ...

其實照理來說，會希望孕媽咪從第16 周開始補充鈣質，但還是會希望孕媽咪從懷孕初期開始補充，在最一開始打好基礎，並建議孕媽咪每天攝取量1,200 毫克的鈣 ...

我都是吃紐萊特的孕維他（孕婦維他命）還有鈣鎂加強錠，懷孕抽筋真的都抽好久而且超痛，上次抽一次我就怕了QQ 有補充鈣鎂真的有差沒在抽筋過！！范毓珊- 爸比/媽咪.