懷孕胃脹氣吃什麼、懷孕胃脹氣、懷孕胃鄒鄒在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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孕期脹氣的主要原因是腸胃蠕動變慢，此時最好多吃高纖、軟質以及半流質食物促進腸胃蠕動。新店耕莘醫院安康院區營養師黃筱菲建議孕媽咪一餐可以 ...

多吃高纖蔬果：有習慣性便秘狀況的孕婦，除了吃容易消化的食物外，每日還需要注意攝取足夠的高纖蔬果，許貴程醫師提醒，「因充足的水分可促進排便，多食用 ...

懷孕初期噁心嚴重起來很恐怖QAQ 伴隨腸胃脹氣、噁心、孕吐、便秘、胃食道逆流問題，每天都在思考吃什麼能降低噁心和止孕吐，上網不斷搜尋改善噁心孕吐的食物和方法！

3.多喝溫開水，有助於提升腸道蠕動消化速度 · 花草茶：大部分的花草茶不含咖啡因，孕媽咪可以選擇洋甘菊、薄荷茶。 · 椰子水：含有維生素和鎂、鉀等礦物質 ...

1、大麥粥或大米湯. 大麥粥及大米湯對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病效果非常不錯的，用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。 · 2、稀釋的醋. 用一湯匙 ...

孕婦胃脹氣吃什麼水果好 · 1、山楂. 山楂可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。 · 2、番茄.

但如果到了後期媽咪還是常因胃脹氣的不適，而吃得少或變得挑食，就可能導致寶寶營養吸收不足。如何舒緩懷孕脹氣不適？從飲食、運動、習慣著手. 【飲食篇】 ...

懷孕初期脹氣吃不下 ... 第二胎目前13週剛初期的時候真的很不舒服也胃脹氣後來醫生有開消脹氣的藥吃完就好很多～吃到過12週就舒緩了.

5-6週時症狀是想睡覺，每天大概可以睡12-16小時，沒有孕吐的不適，胃口很好，本來還很慶幸。但從第7週開始，吃一點東西就會胃脹氣，一直打嗝，而且脹到 ...

1、蘋果小米水果粥. 小米的營養價值不可小覷，它維生素的B1、B12等，可以防止消化不良及口角生瘡的功效，同時也對泛胃、嘔吐有一定的治療作用。 · 2、南瓜山藥粥. 山藥健脾 ...