懷孕爬山、懷孕爬玉山、懷孕運動禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕後維持一定的運動量對胎兒和孕媽都有好處，至於選擇哪種運動要看孕婦自身情況而定。爬山也不算是劇烈運動，適合孕媽。但在選擇地點時，孕媽最好不要選 ...

看個人體質。能耐受是可以爬山的。不能耐受建議就小心點。聽起來像是一句廢話。但是裡面確實是有理論依據的。一、容易導致流產的幾個時間點1、孕早期：孕早期...

Q1孕婦運動只能走路、做瑜伽？只要不是高風險族群，一般運動基本上都能做。原本就有爬山、慢跑習慣的人，可以維持同運動類型 ...

明顯的改變，是她在懷孕期不曾用過托腹帶，「這是可以自己練出來的！」最愛的爬山，也沒在懷孕時錯過，甚至發現體能變得更好。孕期4個月開始，她從緩坡 ...

點進去一看，哦，還沒有；是賈靜雯發了個微博，臨盆孕婦陳大發，肚子小到看不出。而且除了跑步，擼鐵、倒立、登山、游泳... 最美孕期媽媽堅持健身 ...

懷孕時要保持一定的運動，偶爾去爬一下山，對胎兒和母親都有好處，但是一定要注意安全，而且不能太過勞累，適度為好。懷孕前三個月是最容易流產的，運動量 ...

我現在11週,這星期日老公的公司有舉辦爬山活動,好想去走走,不知道可以去嗎? ... 我家老公只愛爬山，懷孕前三個月還是拉著我爬來回六小時以上的中型山 ...

而游泳其實在孕期里是可以的，不過建議在安全的地方游泳，像是海邊孕媽媽簡單的看下大海就好了，不要到海里去游泳，水質差的地方也會對胎兒的發育有影響。

懷孕可以做什麼運動？每天都有媽咪在問我我可以做運動嗎我可以做什麼運動我不可以做什麼運動我可以跑步跳舞瑜珈游泳散步爬山騎腳踏車打羽毛球打籃球打網球打乒乓球 ...

三、孕婦能爬山嗎懷孕時要保持一定的運動，偶爾去爬一下山，對胎兒和母親都有好處，但是 ... 我家老公只愛爬山，懷孕前三個月還是拉著我爬來回六小時以上的中型山。