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產前憂鬱症是什麼? 如果準媽媽們長時間心情低落,對原本有興趣的事情提不起勁,容易感到疲憊、無法專心、失眠,且症狀持續2週以上,嚴重影響日常生活,就必須留意是否為產前憂鬱症。 產前憂鬱症怎麼辦? 可以跟有經驗的媽媽、朋友聊天,分享彼此的感受,藉此獲得抒發,準爸爸也必須多家陪伴、傾聽,若憂鬱的情況太嚴重,建議及時尋求「身心科醫師」的專業協助。

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    產前憂鬱症是什麼? 在懷孕期間,賀爾蒙會產生較大的變化,而荷爾蒙的變化,則會一起帶動腦內神經傳導物質的改變,容易導致人的焦慮與憂鬱。有高達七成以上的女性在懷孕期間、生產前後有焦慮、憂鬱的問題,但是一般來說會是暫時性的,如果有獲得良好的照護、陪伴以及鼓勵,一般很快會消失,但是數據顯示:通常有一到兩成的女性,可能會因為身體因素,或是婆媳問題、高壓環境等等狀況,焦慮、憂鬱的症狀不但沒有減輕,甚至轉化成憂鬱症與焦慮症。 產前憂鬱症是怎麼發生的? 從生理層面來說,懷孕帶給身體的改變是巨大的,這裡說的不僅僅是子宮內的事,包含賀爾蒙也是,而荷爾蒙其實對於人的心理狀態影響也是很大的,懷孕期間的賀爾蒙改變,容易一同導致人的腦內神經傳導物質的變化,特別是「血清素」,會使人比較容易出現焦慮、憂鬱的情緒。

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