懷孕後期按摩胸部、懷孕初乳、懷孕中期漲奶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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孕期胸部按摩的第1步，將毛巾浸泡在50~60℃的熱水後擰乾，再完整覆蓋整個胸部5-10分鐘，促進血液循環的流動速度，有助後續按摩與保養時得到更好的效果。

接著，用一隻手托住一側胸部，另一隻手的手指併攏，從胸部的外圍開始，以乳頭為圓心，由外往內，一圈一圈地毯式地按壓，按壓到乳頭周圍時，請回到乳房的最 ...

Q1. 孕期乳房腫脹不舒服時，可以按摩舒緩嗎？該如何按摩呢？ ... 可以按摩。懷孕5個月後，每天1～2次在血液循環良好的時段（如：洗澡後），每次10分鐘從乳房 ...

會有點脹脹的，所以在滿三個月後，我就已經先做過孕婦按摩，當時美容師就有提醒我，孕後期38周後就可以開始作乳房按摩，有助於產後的乳汁分泌。

寧做司奶女人，不做塞奶女人讓妳的寶貝下一餐不斷奶懂得胸部按摩就等於掌握胸部健康的鑰匙孕期32周是最適合產前泌乳按摩的好時機，這時期已經接近預產期，身體也會啟動 ...

一般來說，有的媽咪在懷孕初期的時候會感覺得乳房漸漸腫脹（就像我 ... 第二、乳房按摩的介入，每天可以用手輕輕安撫胸部，雙手輕輕畫圓胸部並輕輕 ...

好難過....懷孕時胸部竟然長出妊娠紋，我該怎麼辦？在孕激素的作用下，孕媽咪的乳房為了產後寶寶的奶水開始做準備有些孕婦在懷孕的3-4個月期間， ...

另外，懷孕中後期的準媽咪，若沐浴時不小心擠出一些乳汁，李金堂提醒， ... 必須提醒的是，按摩中或按摩後還是要多讓寶寶吸吮幫助疏通，塞奶最好的 ...

我每天晚上洗完澡後，除了平常使用妊娠油＋妊娠霜擦在肚皮、大腿根部、臀部等處，在孕後期加上乳房按摩約15-20分鐘，最常使用的按摩方式為Sunny老師分享的 ...

梁西米醫師提醒準媽媽們：「按摩時要盡量輕一點，過程中如果有下腹部疼痛，就應該立刻停止。」＊懷孕後期原則上，後期乳房沒有新的變化，只是追隨中期的加大，腫脹感 ...