懷孕後期可以不胖嗎、懷孕後期胖很快、懷孕後期餐單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕後最好能把吃進去的營養都往胎兒送，只要胖寶寶，不要胖到自己，這是所有孕媽咪一致的期望，但是真的可以辦到嗎？怎麼吃、怎麼動才能讓胎兒壯壯， ...

我想問我現在懷孕28週體重是67公斤，從懷孕到現在胖了12公斤了！其他的媽媽能建議吃什麼比較不會到媽媽，後期了，我怕會胖的更嚴重！！請大家可以給我個建議！

最後3 個月是胎兒生長最快的階段，應在孕中期的基礎上適當增加熱能、蛋白質和必需脂肪酸的攝入量。妊娠後期，往往會出現便秘，孕婦除了多吃些油菜、芹菜等 ...

在家待產的妮媽很厲害的兩個禮拜就胖了4公斤對!!!沒錯! ... 我瘦了寶寶胖了!!(懷孕後期32周以上飲食控制法) ... 孕婦是不可以減肥的!

懷孕時，難免會胡思亂想，我可以吃這個嗎？ ... 後期更是關鍵，澱粉更不能多吃，不然寶寶胖很快，不助於生產，懷孕後期我可是非常忌口，幾乎是餐餐 ...

鐵的來源可分動物性和植物性，「動物性」主要在「以形補形」，即多吃豬血、鴨血、豬肝等內臟，現在的人重養生，比較不吃這類食物，建議孕媽咪也可以吃些 ...

以上通通都超過500大卡，這樣還覺得能吃很多嗎？真的別傻了。綜合網友們建議：. 不論胖 ...

目前34週了，到目前已經胖10+了(崩潰) 28週確診糖尿後認真控制血糖澱粉甜食糖醣幾乎完全不敢碰水果像是芭樂奇異果以及奶類也吃得非常謹慎蛋白質蔬菜則 ...

(減重健康,親子健康,懷孕,增重,增胖,我的餐盤,北醫團隊) ... 不足，懷孕後期容易便秘，懷孕第二、三期則要注意蛋白質的攝取，一定不可以缺乏，因為此 ...

）但說真的吃原型食物很有用。我吃一客原型的牛排/雞排/魚排可以頂6小時或是一個晚上9小時不用再進食，但如果是吃飯或是麵，不到3-4小時我就會嘴饞想吃 ...