懷孕後期 盤腿、孕婦坐姿、孕婦盤腿坐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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懷孕後期 盤腿在懷孕30周後就應該多做這幾個動作，才有助於順利分娩 - 每日頭條的討論與評價
盤腿 對腳坐：保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性 ...
懷孕後期 盤腿在4個小時就完成了順產？孕期多做這3個動作，你也能縮短產程的討論與評價
孕婦盤腿而坐，將兩個腳掌相對，然後用手壓兩個膝蓋，使得膝蓋盡可能的貼向地面。當然了，孕婦不要勉強，在自己的承受範圍內做就可以了。孕婦做這個動作， ...
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懷孕後期 盤腿在盤腿坐是不是不太好- BabyHome親子討論區的討論與評價
我上班都習慣盤腿坐, 比較隨性.. 但越到後期, 現在34週了, 我這樣坐好像胎動特別明顯. 是不是這樣坐, 不太好呢？ 還是這樣坐, 有助於生產呢？
懷孕後期 盤腿在懷孕期間妳不可忽視的產前運動-有圖(上)的討論與評價
1．盤腿坐式：. 懷孕13週開始，每次由5分鐘漸增至30分。 目的：克鍛鍊腹溝肌肉及關節處韌帶的張力，. 防止懷孕末期膨大的子宮壓力所產生的痙攣或抽筋。
懷孕後期 盤腿在懷孕後期多盤腿坐可以幫助順產- 家有宝宝网的討論與評價
懷孕後期 多盤腿坐可以幫助順產 ... 為了可以生下健康又聰明的寶寶， 孕媽媽一定要多瞭解順產的方法。 美國梅奧診所專家為各位孕婦推薦了三個能夠幫助順產的 ...
懷孕後期 盤腿在孕婦盤腿坐利於順產 - 養生知識網的討論與評價
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懷孕後期 盤腿在懷孕腰痠、恥骨痛？到底孕媽咪的「痛」從哪裡來？該如何緩解？的討論與評價
懷孕時期感到腰痠、恥骨痛、這裡那裏不舒服？ ... 例如，連帶使骨盆關節變得脆弱，尤其在懷孕後期、胎兒愈長愈大，孕媽咪身體負重 ... 第4招盤腿運動.
懷孕後期 盤腿在懷孕後期～多做伸展操有助順利生產@ 幸福的全家福的討論與評價
要讓股肌肉柔軟，可以盤腿看電視，從日常生活就留意做張開股關節的訓練。因為股關節平常很少使用到，所以不會馬上就會變得柔軟；而伸展操可以在平常體能較好時，慢慢一點一 ...
懷孕後期 盤腿在孕媽順產好處多，到了孕晚期，4個小運動對順產有幫助！的討論與評價
如果你感到盤腿有困難，可以在大腿兩側各放一個墊子或者背靠牆而坐，但要盡量保持 ... 骨孕婦懷孕期間如果整天靜坐，這樣會使身體的肌肉、細胞僵化，分娩時就會增加 ...