懷孕初期禁忌動作、懷孕初期避免、懷孕初期蹲下在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕初期，媽咪就應該有意識地避免仰臥起坐、背部練習等需要不斷屈伸或會傷害到腹部的動作，因為這些動作會壓迫到腹部，甚至會讓妳感到頭暈目眩，也會 ...

其實只要掌握安全原則，孕媽咪可以更安心的看待自己的大動作，而不至於對該不該遵守禁忌而傷腦筋。 1.不宜搬動重物？傳統說法. 傳統VS.現代剖析懷孕 ...

孕期常見禁忌 · 做墊腳尖同時伸長手的動作，像是曬衣服或掛窗簾等 · 禁動刀--切斷、鋸除家具、釘釘子 · 懷孕這段期間家中禁裝潢 · 禁止大掃除或平常跪在地上擦 ...

每天工作習慣的姿勢、回家做家事的動作，其實暗藏著危險！久坐、久站、翹二郎腿、跪著或蹲著做事、墊腳尖等，這些看似平常的姿勢，都會影響母親和胎兒 ...

Hedy表示懷孕注意的事項多如牛毛，但有一點特別提醒各位準媽媽，孕初期盡量不要讓人「拍肩頭」，這裏有兩個意思。一、懷孕初期胚胎著床未穩，被人突然從後「拍肩頭」，準 ...

... 動作. 或是利用瑜珈球做深蹲輔助你的姿勢正確比較不會拉傷或用錯地方出力. 醫生的觀點是如果你懷孕前就已經有在運動懷孕後仍然可以運動. 自己要拿捏好 ...

運動後，心跳每分鐘不超過130次，並以運動後5～10分鐘便能恢復到鍛煉前的心率為宜。時間不超過30分鐘，同時身體沒有不適感覺。懷孕初期運動禁忌在整個 ...

懷孕時會因為體型和體重的改變，使得孕婦做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動作時，較為吃力、不適，也的確比較容易因重心不穩而跌倒。但是如果是在安全的 ...

溫泉和桑拿對孕媽媽是必須禁止的。孕婦在懷孕期間、特別在懷孕初期的免疫力會下降，陰道內酸鹼度同樣會改變。泡溫泉容易造成微菌或細菌 ...

胎神 · 忌宰殺雞、魚等殺生行為：. 由於懷孕是孕育新生命，而殺生卻是消滅一個生命，所以孕婦宰殺動物會褻瀆神明而傷到胎兒。 · 忌抱出世未滿四個月的嬰兒： · 孕婦不可綁東西 ...