懷孕初期如何養胎、養胎牛奶、養胎不養肉菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【懷孕後期養胎大作戰】每天吃牛肉、酪梨牛奶、甘蔗汁！最後衝刺！ · 1.喝滴雞精 (養胎聖品，養大寶寶卻不養胖媽媽; 滴雞精其中的離胺酸可提高胎兒的穩定度 ...

懷孕養胎8大推薦食物 · 牛肉 · 酪梨 · 香蕉 · 雞蛋 · 番茄 · 菠菜 · 堅果 · 滴雞精.

富含葉酸的食物包括深綠色蔬菜，例如菠菜、空心菜、韭菜、黃豆芽、小白菜等，以及菇類、豆類、肉類（尤其肝臟）等食物。（圖片來源/ 國民健康署提供）. 3 ...

吳文毅主任表示，懷孕後期的肚子比較大，子宮壓迫到其他器官或影響身體循環，可能會感到有些不適，例如：頻尿（建議不要憋尿）、胃灼熱（建議少量多餐）、 ...

接下來就是食物的部分，多吃補血食物準沒錯~~~尤其是像我要剖腹生產的，更是要多吃!!! 跟大家分享我懷輪輪的時候猛吃牛肉和櫻桃，果不其然~~~生完氣色超級 ...

多吃有蛋白質的食物~我之前懷孕也是被醫生說胎兒體重有點不足,那時候我 ... 我懷2個都正常吃不忌口，第一胎3500g，養胎時吃了不少牛肉(自己愛吃)還有 ...

後期更是關鍵，澱粉更不能多吃，不然寶寶胖很快，不助於生產，懷孕後期我可是非常忌口，幾乎是餐餐原型食物+芭樂奇異果度日。懷孕前的體重48公斤，40W ...

養胎不養肉這樣吃！孕媽咪的三孕期飲食建議 ... 1. 葉酸：葉酸的攝取對於第一孕期至為重要，可幫助寶寶腦神經的健全發展。最主要的食物來源：綠色蔬菜、肝臟 ...

牛肉、甘蔗汁、滴雞精這些傳說養胎的食物，真的. 首先，要釐清兩個觀念，第一，新生兒體重不是越重越好；第二，孕婦孕期體重的增加和新生兒體重也沒有 ...

懷孕後期長胎食物在孕期菜單看這裡！外食孕媽咪也能養胎不養肉- 媽媽經的推薦與評價. 通常在這時期孕婦容易產生便祕，膳食纖維可以從蔬菜、水果、五穀類攝取，它們同時 ...