懷孕初期 肚子 會 一直 叫 嗎、發現懷孕、懷孕一個月流掉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

目前懷孕12週多...沒有任何孕吐想吐狀況

也沒什麼不適 目前只有頻尿情形

但困擾的點是 一直想吃東西 食量又是以前兩倍大

有時吃飽 隔三小時肚子又叫

體重已經飆升了2.5公斤

該怎麼節制自己想吃的衝動呢 T___T


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謝謝大家提供的少量多餐少吃澱粉
因為是新手媽媽看到網路上資料都說
初期三個月基本上體重不會有太多變化
但我每次量體重都是一個驚嚇了
所以想要克制體重不要失控太多QQ

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推 oreosea : 好神奇 我胃口超差 到後期也是08/06 14:11
推 afternight : +1 初期吃了火鍋吃到飽 吃拉麵還加麵...08/06 14:13
推 ZoZs : 多吃蔬菜、雞胸肉，少吃糖和澱粉，但也不需要讓自己08/06 14:15
→ ZoZs : 餓到08/06 14:15
推 whogaw : 肚子餓+1，可能是胃酸分泌，別人會覺得反胃，我是08/06 14:18
→ whogaw : 覺得肚子餓，也不知道什麼叫孕吐XD。初期曾下班太餓08/06 14:18
→ whogaw : 在公司附近吃了一碗麵，搭車30分鐘到家又餓了，再吃08/06 14:18
→ whogaw : 一次晚餐......08/06 14:18
推 katyping : 我是8週之前胃口變超大，動不動就肚子餓，8週之後就08/06 14:20
→ katyping : 孕吐不舒服變沒胃口了XD08/06 14:20
推 prorary : +1 不過我是肚子餓才會想吐，吃東西就不想吐了，所08/06 14:23
→ prorary : 以懷孕初期一直吃XD08/06 14:23
推 creatorjzj : 初期超餓+1 早餐要吃兩份才覺得剛好 我大概到16週08/06 14:27
→ creatorjzj : 後才恢復正常食量08/06 14:27
推 wing5210 : 建議不要每餐都吃太飽，吃到七八分就好，然後多餐一08/06 14:28
→ wing5210 : 點，這樣才不會吃進太多的量，又不會間隔太久才進08/06 14:28
→ wing5210 : 食08/06 14:28
→ wing5210 : 然後慢慢吃，會比較有飽足感08/06 14:29
推 justsoeasy : 我是孕吐只要吃東西就不會了，吃肉可以避免胖太快，08/06 14:33
→ justsoeasy : 我後期有妊娠血糖，好險前期都有先控制起來，少吃08/06 14:33
→ justsoeasy : 醣類是王道08/06 14:33
推 jean0110 : 吃得下就吃，不用怕胖......身體會自己找到平衡 08/06 14:34
推 lolita20 : 初期一直好餓+1 盡量少吃澱粉，一天吃6餐08/06 14:36
推 argustin : 能吃就吃呀，我後期天熱吃不下天天吃刨冰養大小孩08/06 14:51
推 quaky0212 : 能吃就吃吧......到後期想吃還吃不下勒08/06 14:56
推 b76831 : 好羨慕～我是孕期開始就沒胃口+吐到生的人08/06 15:03
推 paulfrankpk : 初期一直吃+1胖了4公斤08/06 15:11
推 chichihuang : 能吃就吃啊 營養均衡就好 等到孕吐開始就會懷念了08/06 15:18
推 katsurada : 羨慕能吃的人... 多運動 挑健康的食物吃吧08/06 15:27
推 QQmimi : 我現在22周才胖三公斤 而且我是懷雙胞胎08/06 15:37
→ QQmimi : 初期要克制啊 後期會飆很快的08/06 15:37
→ QQmimi : 不然你青菜跟肉吃到飽 澱粉跟水果少吃08/06 15:39
→ chichi77 : 控制醣類+108/06 15:41
→ inne0824 : 少吃澱粉多吃蛋白質+1 建議還是要控制體重08/06 15:47
推 charmingstar: 初期很餓+1 無法控制 到15w才比較正常08/06 15:55
推 kirhun76 : 少量多餐，初期還算好控制，中後期會更餓那個時候更08/06 15:56
→ kirhun76 : 難忍08/06 15:56
推 dcp162231 : 我超怪,目前6w,偶而爆食偶而想吐08/06 15:56
推 akane822 : 孕吐瘦了快10公斤，好了馬上爆吃一個月胖回來08/06 16:02
→ sunnie80314 : +1 產檢被醫生警告胖太快 然後就不太敢吃了QQ08/06 16:05
推 piano23 : 我餐跟餐中間餓就吃點水果，會注意量及不要甜度高08/06 16:11
→ piano23 : 的08/06 16:11
推 ning1121 : 我第一胎不忌口想吃就吃，總共胖了20公斤，前期檢查08/06 16:16
→ ning1121 : 子顛什麼的都是低風險，但生之前妊娠高血壓，我和家 08/06 16:16
→ ning1121 : 人完全嚇到，現在第二胎目前九個月胖7公斤，真心覺08/06 16:16
→ ning1121 : 得不要拿健康開玩笑，晚上嘴饞我會喝無糖豆漿或泡2008/06 16:16
→ ning1121 : 0cc媽媽奶粉08/06 16:16
推 yacomi : 羨慕到想哭...08/06 16:18
推 vm00224 : 羨慕能吃的媽媽，21週還是沒什麼胃口08/06 16:27
→ CanoaFurada : 吃得下就吃 天熱還吃得下很不錯欸08/06 16:40
推 wishkin : 珍惜初期吃得下的時期...後來食量只剩1/4...Q_Q08/06 16:52
推 yamap324 : 好羨慕喔..我初期胃脹氣好嚴重08/06 17:01
推 svulvul : 羨慕+1 能吃是福08/06 17:11
推 miniakame : 沒孕吐好羨慕QQ13周多還在吐個半死路過08/06 17:19
推 cityfish : 孕吐人超羨慕有食慾的媽媽.....08/06 17:24
推 cakeaurora : 我跟妳一樣什麼都想吃 但是便便卡住 就不敢一直吃了08/06 17:30
→ kestar : 我也覺得容易餓 但是又不太想吃 很矛盾 08/06 17:40
推 ann99 : 我也是12週沒孕吐大概2小時就餓一次.. 08/06 18:01
→ eloju : 真的會 08/06 18:27
推 rbkrbk : 告訴自己 是「假的～」 08/06 18:46
→ snowtoya : 我也是，我比你更慘，12週時已經胖5-6公斤了QQ 08/06 18:49
→ snowtoya : 8點吃完一個大飯糰，9點30就餓 08/06 18:49
推 Majorie1128 : 12w很怕肉味 菜會覺得苦......只吃的下澱粉怎麼辦（ 08/06 18:58
→ Majorie1128 : 淚） 08/06 18:58
推 ls114145 : 羨慕 懷孕之後不知道什麼是肚子餓 完全不想吃 08/06 19:11
推 elaymutter : 我也是初期超餓的 08/06 19:18
推 w01192001 : 11週不喜歡肉，喜歡澱粉，不過被老公克制份量了…… 08/06 19:24
推 hungrypig : 我初期也是狂吃，醫生說狂吃也是害喜的一種，要我 08/06 19:40
→ hungrypig : 還是要控制一下體重哈哈 08/06 19:40
推 pie81810 : 羨慕，18週還在胃脹氣胃口差...被醫生以為怕胖節食 08/06 19:42
推 vtn973jy : 能吃就享受吧～ 08/06 20:18
→ vtn973jy : 我剛開始也是胃口大開，現在33週起來整個吃不下…… 08/06 20:19
→ vtn973jy : 產檢體重都少一點點，靠喝全脂牛奶跟甘蔗汁養大小 08/06 20:20
→ vtn973jy : 孩…… 08/06 20:20
推 a2468000 : 我也是胃口變超好 孕前不吃午餐 懷孕後要吃一個便 08/06 20:22
→ a2468000 : 當 08/06 20:22
推 bluecat5566 : 又餓又想吐怎麼辦...... 08/06 20:53
推 neverleave9 : 超羨慕妳完全不會不舒服耶QQ 08/06 21:13
推 mamiifun : 懷孕3個月內，常上班到下午3-4點餓到受不了，後來 08/06 21:39
→ mamiifun : 都躲到茶水間嗑全脂鮮奶+蘇打餅乾。反而初期我體重 08/06 21:39
→ mamiifun : 減少，寶寶也有正常長大。 08/06 21:39
推 darknesskoki: +1 完全沒孕吐 但每週有不同症狀 ex睡一週、一週全 08/06 22:25
→ darknesskoki: 身痠痛、下一週又換成沒胃口，結果隔一週胃口超好， 08/06 22:25
→ darknesskoki: 現在14週每天都餓（但其實吃不了太多東西會脹氣） 08/06 22:25
推 luoyvonne : 懷孕時亂吃體重狂飆，妊娠糖尿確診後飲食控制反而只 08/06 23:06
→ luoyvonne : 胖寶寶，可吃減醣餐，點心吃銀耳湯或大蕃茄 08/06 23:06
推 vivasunny : 目前16週 胃口依舊不好 也依然很會脹氣 但是反胃的 08/07 00:38
→ vivasunny : 狀況有改善比較多 從初期一直挑食到現在 好多食物 08/07 00:38
→ vivasunny : 我孩都不買單 媽媽覺得心累QQ 倒是水果很愛吃～～ 08/07 00:38
推 cat0708 : 我初期時每天半夜2點吃兩包泡麵...忍餓沒吃就會吐 08/07 03:07
→ cat0708 : 結果初期胖超快...反倒是後期體重很持平，小孩也有 08/07 03:08
→ cat0708 : 乖乖長大 08/07 03:08
推 aca23 : 初期胃口超差 還瘦了兩公斤XD 08/07 12:07
推 babyfat75105: 初期反胃不舒服吃得少體重也是一直飆升，反倒是後 08/07 16:19
→ babyfat75105: 期體重正常變化，只能說每個人體質不同啊 08/07 16:19
推 yo706001 : 多吃蛋白質少吃澱粉 08/07 18:31
推 sarahhuang : 看到沒有孕吐的人真的感到很神奇又不可思議...... 08/07 23:11
推 zvx : 我也是初期狂餓 胖了八公斤 後來20週左右食量才比 08/08 06:16
→ zvx : 較正常 我發現喝白木耳飲會比較有飽足感 又有膠質 08/08 06:16
→ zvx : 我花超多錢買白木耳飲來喝 08/08 06:16
推 es750339 : 胃口變好+1已經胖3公斤 08/08 21:32
推 milk19901013: 後期真的很喜歡喝甜的～～ 08/08 21:43
推 andrea0520 : 初期狂吃體重飆很快 中後期就維持不長了很像屯起來 08/08 23:10
→ andrea0520 : 放 08/08 23:10