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孕婦便秘多吃5種水果預防便秘 · 1、香蕉. 香蕉可以加快消化、緩解便秘，促進腸胃蠕動。 · 2、柑橘. 柑橘富富含維生素C、檸檬酸以及纖維素，能促進腸胃蠕動 ...

懷孕期間容易便秘，吃什麼水果容易排便？ · 一、火龍果. 火龍果富含維生素、礦物質，是一種高纖維水果，能促進胃腸蠕動，有潤腸通便的效果。 · 二、獼猴桃.

孕婦便秘怎麼辦多吃5種水果可預防便秘 · 1、香蕉. 香蕉可以加快消化、緩解便秘，促進腸胃蠕動。 · 2、柑橘. 柑橘富含多種營養素以及纖維素，能促進腸胃蠕動 ...

五種水果是孕婦便秘的好選擇 · 一、香蕉. 香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。 · 二、蘋果. 堪稱水果之王，它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸 ...

網路上有不少解決孕婦便秘困擾的方法，多吃深色蔬菜、粗食、水果、高纖食物。甚至是鮮奶加少許蜂蜜，或者是吃益生菌或喝養樂多（建議喝light）助排便。

吳明珠表示，懷孕初期因孕吐，只要能吃得下，不需忌口，而懷孕晚期則因子宮逐漸壓迫直腸，導致腸道無法正常蠕動，將出現便秘情況，此時建議食用偏酸涼性 ...

孕婦便秘的我吃什麼呢！？第一個就是很紅的黑棗汁(黑棗精華露)啦~. 我是買亞尼 ...

懷孕後期真得很容易便秘，為什麼孕婦容易便秘呢？因為胎兒在子宮內逐漸長大，子宮容易壓迫腸道，腸道蠕動變慢就會影響排便，會讓孕媽咪氣色不好、毒素 ...

香蕉：香蕉富含膳食纖維，孕婦吃香蕉可以刺激胃腸蠕動，幫助排便。除此之外，香蕉還含有大量的水溶性植物纖維，這種物質能夠很好的引起高滲性的胃腸液分泌 ...

孕婦解便祕，吃水果就對了？俗話說「十孕九祕」，幾乎每個孕婦都有便祕的困擾，被要求多吃高纖蔬果以幫助排便，但中醫師提醒，水果有冷熱屬性的差異， ...