懷孕不舒服要吃什麼、第二孕期不適、懷孕中期不適在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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帶有酸甜口感的水果，不管是柳橙、檸檬、葡萄等都是很好的選擇，特別是奇異果含有豐富的維他命C和鈣能穩定孕婦情緒，可算是孕媽咪的首選。若是對酸味敏感 ...
懷孕不舒服要吃什麼在懷孕初期孕吐、沒胃口，學姊媽咪都在傳，超實用緩解7技巧的討論與評價
不少準媽咪表示，吃冰或在嘴裡含顆冰塊對改善噁心感很有效。冰涼的食物可以暫時讓食道和胃的活動減慢，進而緩和嘔吐、噁心感。但吃太多冰不利身體血液循環 ...
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懷孕 初期如果有出現孕吐狀況，建議飲食以清淡、乾食為主，避免油炸類、湯湯水水、辛辣刺激的食物，孕吐緩解後則可以正常飲食。除了飲食以外，建議媽咪可以 ...
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懷孕不舒服要吃什麼在孕婦反胃怎麼辦？了解孕婦反胃症狀與原因，5個解決方法 ...的討論與評價
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懷孕不舒服要吃什麼在懷孕初期怎麼吃？舒緩孕吐之五個飲食原則，有喜不害喜！的討論與評價
此外，孕婦肚子一餓就容易溢胃酸不舒服，所以餐與餐之間可以吃一些綜合胃酸的蘇打餅、切邊吐司等墊墊肚子，幫助吸收多餘的水分，減緩不適感。
懷孕不舒服要吃什麼在孕吐吃什麼能緩解?推薦日常6種食物，讓你孕吐不再來!的討論與評價
根據2010年一項研究，發現相較於攝取高碳水化合物的孕婦，孕初期攝取高蛋白的媽媽，其孕吐狀況比較少。所以建議有孕吐困擾的媽媽，可以多攝取雞蛋、雞肉、 ...
懷孕不舒服要吃什麼在孕吐何時開始？孕吐缓解方法、原因、注意事項一次看的討論與評價
《孕婦健康手冊》中提到，懷孕初期若有孕吐現象，應少量多餐及選擇低脂肪且無刺激性的食物，可以吃少量全穀類食物，如餅乾、饅頭等改善孕吐。以下也整理幾 ...
懷孕不舒服要吃什麼在【媽咪篇】孕期不舒服吃什麼?營養師教妳懷孕飲食關鍵。的討論與評價
食用較乾的醣類(碳水化合物)食物，例如：乾麵包、餅乾…等。 若是有較嚴重嘔吐現象的人，可以補充維生素B6的錠片或是生薑飲品，也可以幫助緩解孕吐的 ...