懷孕 營養餐、香港孕婦食譜、懷孕 營養餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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本港孕婦及計劃懷孕婦女的飲食習慣及營養認知的網上調查結果 ... 健康飲食餐單懷孕初期的餐單例子（1500卡路里） ... 懷孕中期及後期的餐單例子（1800卡路里）.
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懷孕後期 飲食除了要注重吸收鐵質、蛋白質等營養素以滿足胎兒成長需要外，建議少食多餐、密切監測BMI及卡路里以控制體重，更要重點增加鈣質的攝取。