引產後補身、小月子禁忌、墜胎後補身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

驗到淡淡的第二條線
本來已經做好迎接新生命的準備
事情發生的很突然
醫生宣告胚胎沒長大，要手術引產
聽到當下真的很難接受，還好老公有陪我去產檢
目前已經吃完小月子餐了
想請問有經驗的媽咪們
現在可以吃什麼來補身體，讓之後懷孕的胚胎更健康呢?

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推 ttvtv : 我看中醫調理，還有吃BHK’s葉酸和肌醇保養02/22 13:48
推 aki80 : 還沒滿三個月的話身體應該還好，心理調適比較重要02/22 13:53
推 rea303 : 肌醇不是每個人都適合補充喔！備孕可以補充葉酸跟運02/22 13:58
推 hml3363power: 醫生說飲食均衡就可以02/22 13:59
→ rea303 : 動！02/22 13:59
推 choping : 運動02/22 14:05
→ choping : 我是靠中醫+運動+不要給自己太多壓力..02/22 14:06
推 sashababie : 葉酸+運動02/22 14:08
推 florameow : 做些讓你心情好的事，小旅行改變一下環境02/22 14:08
推 tsutaS : 保暖02/22 14:11
推 summer164 : 看中醫調養身體02/22 14:13
推 t298002 : 喝了十天滴雞精，醫囑月經來前不要吃中藥會亂經02/22 14:28
→ t298002 : 後來有再懷孕，不要擔心02/22 14:28
→ hml3363power: 我反而不敢吃中藥 因為即使科學中藥 來源也都來自02/22 14:32
→ hml3363power: 大陸 我藥師朋友說的02/22 14:32
→ hml3363power: 12樓媽咪醫生說的我也聽過02/22 14:33
→ hml3363power: 之前聽過找名中醫結果反而xx的朋友 只能自認倒楣02/22 14:34
推 aiya28 : 滴雞精 還有要調整作息 飲食均衡 心情調整好02/22 14:42
推 milkkiki : 滴雞精+1，心情調適好比較重要02/22 14:56
推 QQOQQO : 吃葉酸搭配運動+102/22 15:20
推 wal112 : 葉酸+運動02/22 15:25
→ iiiivy : 我自己是沒吃小月餐~ 就是喝滴雞精跟休息~ 02/22 15:33
→ iiiivy : 做完之後就照一般人備孕準備做就好了吧?02/22 15:34
→ iiiivy : 初期淘汰很常見~ 另外還有自己心情要調適好!!02/22 15:34
推 celia0302 : 把科學中藥說成這樣也太城市怪談，如果層層把關的02/22 15:40
→ celia0302 : 藥品都不敢吃，平常市售食品就不用吃了，畢竟被許多02/22 15:40
→ celia0302 : 人當神的義美都有過不只一次的食安事件，中醫或科02/22 15:40
→ celia0302 : 中都是有被國家認可的，不應該被謠言中傷。02/22 15:40
→ celia0302 : 一句藥師朋友說的就散布這樣沒根據的知識嗎，國家認02/22 15:44
→ celia0302 : 證比不上鄉野奇談，難怪一堆婆媽對小寶寶做奇怪的02/22 15:44
→ celia0302 : 事，看起來很有潛值。02/22 15:44
推 celia0302 : 還有吃中藥不會亂經，尤其有告訴中醫你的目的是懷02/22 15:46
→ celia0302 : 孕，更不可能。02/22 15:46
→ i789630 : 請中醫調理02/22 15:54
推 nieco : 看是幾週流的 越大隻的時候子宮內膜會變厚為形成胎02/22 15:56
→ nieco : 盤做準備. 很早期的話其實比較像月經02/22 15:56
→ nieco : https://bit.ly/2SVenKr 葉酸只是預防一個原因02/22 16:00
推 Roseella : 只有我覺得這篇怪怪的嗎？淡淡的線？胚胎？引產？02/22 16:03
→ nieco : https://bit.ly/2BKnh2I 早期流的比例其實不低02/22 16:03
→ iiiivy : 只有覺得用引產怪怪的~ 但應該只是想指手術~02/22 16:07
推 t298002 : 我太簡略造成C大誤會，醫生說有吃宮縮藥如果再吃到02/22 16:40
→ t298002 : 幫助排惡露的中藥就會惡露排不完造成亂經，要補可以02/22 16:40
→ t298002 : 請等第一次月經來之後再補。造成誤會再次抱歉02/22 16:41
推 Nicoleching : 欸…我國的中醫藥管理的不是很好哦…絕大部分的中 02/22 16:43
→ Nicoleching : 確是來自對岸沒錯，在重金屬跟農藥還有物種管理上02/22 16:43
→ Nicoleching : 非常的好就是惹02/22 16:43
推 Nicoleching : 100年的時候，味福部的中醫藥管理委員會的某主管我02/22 16:45
→ Nicoleching : 聽到他在我面前自己也這樣說的，現在管理的怎樣我就02/22 16:45
→ Nicoleching : 而知了，但我之前自己在做研究，然後我就不敢亂吃02/22 16:46
→ Nicoleching : 這樣XD02/22 16:46
推 qiori : 運動+102/22 16:57
推 olandy : 只是胚胎的話 是機率問題 跟你吃什麼沒吃什麼無關02/22 17:02
推 cat7650 : 泡溫泉～02/22 18:24
→ Fireup : 為什麼一堆人都把人流說引產@@ 看文章就是很早期的02/22 18:53
→ Fireup : 週數啊，有時只是運氣不好自然淘汰02/22 18:53
推 VitaminZ : 飲食均衡+心情放輕鬆，不要再一直想小產的事！流產02/22 19:09
→ VitaminZ : 也不是我們自己願意的，所以不要自責喔！ 去年我也02/22 19:09
→ VitaminZ : 小產了，但3個月後，寶貝又回來找我了，所以別擔心^02/22 19:09
→ VitaminZ : ^02/22 19:09
推 luoyvonne : 滴雞精+多休息，不過我的中醫師是有跟我說溼冷食物02/22 19:53
→ luoyvonne : 暫時不要吃，例：蘿蔔、竹筍和所有水果（包括櫻桃、02/22 19:53
→ luoyvonne : 葡萄）02/22 19:53
推 hml3363power: 推44樓 專業02/22 19:57
→ hml3363power: 我藥師朋友是不建議吃我國中藥 科學中藥也是02/22 19:59
→ hml3363power: 不過為什麼要泡溫泉@@02/22 19:59
→ hml3363power: 另外某樓 我1這不叫散佈吧~我只是提供自己的經驗分 02/22 20:01
→ hml3363power: 享 其他請自行判斷 感覺你好激動 不知道激動02/22 20:01
→ hml3363power: 的點是？02/22 20:01
→ hml3363power: 吃或不吃 本來就是個人選擇 這裡就是分享個人經02/22 20:03
→ hml3363power: 驗的地方 任何資訊都要自己判斷阿02/22 20:03
推 murmured : 如果不是一直流產，就照正常生活，心情保持愉悅，寶02/22 20:15
→ murmured : 寶就會再來了02/22 20:15
推 srko3 : 我當時小產也是滴雞精一個月，然後建議可以的話運動02/22 20:36
→ srko3 : 和中藥慢慢調身體，我自己本身身體底子不好，過了半02/22 20:36
→ srko3 : 年還是身體很虛弱甚至還荷爾蒙失調，但是即使如此寶02/22 20:36
→ srko3 : 寶還是趕回來報到了！所以先放寬心走出戶外～ 心情02/22 20:36
→ srko3 : 好比什麼都重要02/22 20:36
→ iiiivy : 大概人流還是會讓人覺得比較反感吧? 感覺比較像是不02/22 21:06
→ iiiivy : 要小孩才做的，我都說醫生診斷證明上面寫的過期流產02/22 21:06
→ iiiivy : 我在自己遇到之前也對人流有點反感... 但偏偏身體就02/22 21:11
→ iiiivy : 沒有自己把他排出....02/22 21:12
推 kevinliou36 : 想到之前手術時護理師問我今天做什麼手術(手術前會02/22 23:25
→ kevinliou36 : 確認多次)，我回答胎停手術(看醫生診斷說明寫的)，02/22 23:25
→ kevinliou36 : 當下還被糾正是子宮刮搔手術，聽到心情有稍微難過了02/22 23:25
→ kevinliou36 : 一下，好像我是自願要拿掉孩子一樣。手術前照X光前02/22 23:25
→ kevinliou36 : 也被技術師重複詢問是否確定要手術，當下很心痛，02/22 23:25
→ kevinliou36 : 很想反問她難道我不手術寶寶就可以活過來嗎？02/22 23:25
推 unlag : 只有我覺得滴雞精跟一般雞精營養價值相去不遠嗎？ 02/23 01:13
→ unlag : 還是要搭配雞肉才有實際蛋白質作用XD02/23 01:13
→ iiiivy : 手術名稱是子宮內壁刮除沒錯~ 但診斷證明是寫原因XD02/23 11:07
→ iiiivy : 一般雞精好喝嗎? 我怎麼都想到很恐怖的orz02/23 11:08
推 subduelegal : 均衡飲食+中藥+滴雞精02/23 11:46
推 guangigi : 飲食和運動要搭配02/23 14:49
推 snooooopy : 太燥熱或補品別吃 牛肉或羊肉可以多吃 溫補身體就好02/23 21:20
→ snooooopy : 別搬重物 我也有吃肌醇bhk跟藥局買的02/23 21:20
推 falassion : 均衡飲食和運動02/26 01:44
推 yuliuuu : 媽咪拍拍 加油喔 好好養身體再把孩子生回來喔 03/04 23:07
→ yuliuuu : 鱸魚湯 炒紅菜 或者一些補氣補血的可以弄來吃保健品 03/04 23:08
→ yuliuuu : 是吃BHK’s肌醇跟dhc的b群 03/04 23:08
推 angelasix : 均衡飲食囉 03/08 23:05