寶寶太熱睡不著、嬰兒睡眠室溫、嬰兒睡覺體溫低在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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天氣太熱寶寶睡不著怎麼辦夏日高溫，很多孩子睡眠質量下降。法國《20分鐘報》近日刊出兒科專家建議，如何在炎炎夏日讓寶寶睡個好覺。1.

當我們睡著的時候，身體機制會慢慢的降溫，幫助深層睡眠。所以如果周遭溫度太 ... 好眠師提醒：觀察寶寶太冷太熱，撫摸手腳是不準的，請摸背部或頸部 ...

新手爸媽們面對還無法表達感受的寶寶，常常一不小心包的太多或是穿的太少，其實，因為新生兒的體溫調節比較沒有那麼好，所以是怕冷也怕熱… 觀察孩子反應！

最近太熱，不想讓寶寶一直吹冷氣，怕他抵抗力不好，但是他一直睡不著，猛流汗又哭鬧，老實說，我自己也覺得熱，但整夜開冷氣也不是辦法，但是一關掉他 ...

晚上睡不安穩可以怎麼做？一般來講，建議環境最好不要太冷或太熱，也不要把寶寶包太多層衣物 ...

是家裡沒空調還是沒風扇？有啥開啥唄，不行多弄些礦泉水瓶子裝滿水放冰箱最下面那層，結冰了拿出來放房間裡多少也管點事吧. 天氣太熱，寶寶晚上睡不著 ...

... 所以很容易因為溫度的變化而感覺不適、睡不好。因此，妳可以從外在的跡象來判斷寶寶是否冷或熱。像是出汗、頭髮濕就是太熱，趴著窩成一團就是感覺太冷。

寶寶的新陳代謝比成人旺盛，嬰幼兒的汗腺調節體溫的功能不及成人，所以寶寶對熱特別敏感，假使環境不夠通風、環境溫度太高，都會讓寶寶開始冒汗、感到不舒適。寶寶的衣服 ...

寶寶睡覺時，避免穿著過多衣物，也不要蓋太多、太厚的被毯。臥室應保持通風及適宜溫度，減少寶寶睡覺出汗。寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱，溫度保持 ...

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