孕婦運動 深 蹲、孕婦運動禁忌、孕婦後期伸展在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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其實「深蹲、橋式、嬰兒式」有助於紓解骨盆與背部疼痛，加深伸展也會有所幫助. 不用擔心因為懷孕而對運動感到恐懼，不運動實際上更會造成痛症加劇.
孕婦運動 深 蹲在謠言終結站》爬樓梯和深蹲才會好生？醫：綜觀來看恐弊大於利的討論與評價
烏恩慈補充，過去會認定爬樓梯、深蹲可以「助產」，也許是因為爬樓梯時，腳要反覆抬高，髖關節、骨盆都有活動到，加上一喘會造成宮縮；而深蹲時會拉扯到 ...
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2.深蹲容易流產 ... 這個觀念完全錯誤。 孕婦深蹲不會造成流產，而且下蹲的動作，是有助於自然分娩的。 只要孕婦在身體狀況許可、沒有早產或出血的前提之下 ...
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孕婦運動 深 蹲在深蹲不會流產！醫破解「孕婦重訓」3迷思...做這些動作要注意的討論與評價
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孕婦運動 深 蹲在烏烏醫師- 『孕動』的觀念已經漸漸被大家接受。但唯獨深蹲 ...的討論與評價
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孕婦運動 深 蹲在有片｜懷孕期間也能做的運動！12分鐘低強度的居家有氧 - 聯合報的討論與評價
她先教大家如何運用深層的核心發力，使用腹式呼吸法收緊核心以及骨盆底肌，再接著做運動會比較安全。四個動作分別是：深蹲橫走、溜冰式、深蹲上舉和弓步。
孕婦運動 深 蹲在精選孕期超適合的超簡單運動，一起做起來！ft.奇妮孕哺孕婦 ...的討論與評價
藉由這個訓練，同時進行有氧運動和訓練大腿肌力。 二、靠牆深蹲（訓練大腿肌肉）.