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根據美國孕婦協會建議，孕婦的DHA每日建議攝取量為300毫克。健康小叮嚀： (1) 目前市面上DHA的營養品可分為「魚油」及「藻油」，魚油的 ...

挑選藻油DHA也有一些技巧，沈孟勳醫師建議選擇國際大廠生產的藻油營養品，品質控管有保障，同時有婦產科醫師專業推薦更值得信賴。另外，建議一顆藻油就能 ...

許多魚類、蛋黃都可以攝取到DHA，例如秋刀魚、沙丁魚、鮭魚等，不過要藉由每天吃魚補充營養並不容易，因此懷孕媽媽可以透過魚油、藻油等保健食品攝取足夠 ...

由於只有藻油能單獨萃取DHA，而魚油則是含有EPA及DHA，因此建議劑量表則給予大家兩者的總和。不過不管您是補充藻油或是魚油，建議每天至少攝取200mg ...

飲食，是孕期『非常重要』的一件事情，養分吸收，對於孕婦的健康跟胎兒 ... 孕婦葉酸推薦/孕婦藻油推薦/孕婦卵磷脂推薦/孕婦燕窩推薦/孕婦滴雞精推薦 ...

魚油中的Omega-3脂肪酸含DHA，不僅可幫助寶寶發展認知功能，也能補充懷孕媽媽體內流失的DHA，好處多多。不過，懷孕期間補充DHA固然重要，妳可能也會顧慮動物性DHA有潛藏 ...

世界衛生組織(WHO)建議懷孕期間媽咪應每天攝取200mg的DHA，一般建議藻油DHA在懷孕滿三個月後可以開始補充，直至生產皆不用停吃。 ... DHA為什麼對孕婦超重要？劑量吃多少？

李佳珩醫師總結，攝取高濃度的DHA，不論選擇魚油或藻油，都應該參考專家或研究機構的指引，在人生不同階段，攝取適當劑量的魚油或藻油，譬如懷孕期間，所 ...

DHA動物魚油及藻油：建議每天攝取劑量至少200毫克，有助於胎兒腦部神經細胞及視網膜細胞及神經組織得發育，同時可降低早產機率。另外有助於孕媽咪緩和懷孕及產後記憶力 ...

DHA動物魚油及藻油（每日攝取劑量200毫克以上）. 幫助寶寶腦部神經細胞及視網膜細胞發育，也有助於降低早產機率. 也能緩和孕媽咪產後記憶力下降狀況，降低產後憂鬱發生 ...