孕婦絲瓜蛤蜊、孕婦絲瓜蛤蜊、孕婦蛤蜊過量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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材料：蛤蜊600克，絲瓜一根，嫩薑10克，枸杞子適量，鹽1/4小匙，橄欖油1小匙。做法：. 1、絲瓜削皮，切成塊狀;嫩薑切絲;蛤蜊泡水吐沙後洗淨。

絲瓜蛤蠣又鮮又香，非常適合孕媽咪食用！ · 1.蛤蠣泡鹽水吐沙，絲瓜削皮切塊，姜切絲。 · 2.取鍋，倒入一點油，再放入絲瓜，略炒，加3匙水，蓋上鍋蓋，燜煮 ...

我說當然能吃蛤蜊呀，只要是孕前對蛤蜊不過敏的，懷孕了是可以吃蛤蜊的，只是注意酌情適量食用就可以。蛤蜊里鋅含量較高，孕期適量食用，對促進寶寶的大腦發育很有幫助的。

孕婦能吃絲瓜嗎孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能解熱毒、活血脈、通經絡，還能做驅痰通奶之用。嫩的絲瓜除了可以食用外 ...

我說當然能吃蛤蜊呀，只要是孕前對蛤蜊不過敏的，懷孕了是可以吃蛤蜊的，只是注意酌情適量食用就可以。蛤蜊里鋅含量較高，孕期適量食用，對促進寶寶的大腦 ...

絲瓜 1條、蛤蠣600克。調味料：. 姜3片、米酒1大匙。做法：. 1.蛤蠣泡鹽水吐沙，絲瓜削皮切 ...

1、抗壞血病：孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血症。 · 2、促進胎兒的大腦發育：因為絲瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利於胎兒的大腦發育。 · 3、活血通乳：絲瓜有 ...

尤其懷孕到了中後期，若吃太多紅肉，一方面也可能會把胎兒養過大，較不利於自然分娩的喔！其次，帶殼的海鮮類如：鮮蛤、鮮蚵，其實也含有豐富鐵質。

絲瓜蛤蠣怎麼做？這道家常菜營養滿分的絲瓜蛤蠣，寶媽知道怎麼做？絲瓜蛤蠣又鮮又香，下面看看絲瓜蛤蠣的具體做法。孕期食譜絲瓜蛤蠣材料：絲瓜1 ...

這道家常菜營養滿分的絲瓜蛤蠣，寶媽知道怎麼做？絲瓜蛤蠣又鮮又香，下面看看絲瓜蛤蠣的具體做法。孕期食譜絲瓜蛤蠣材料：絲瓜1條、蛤蠣600克。