孕婦減肥、孕婦減肥藥、懷孕初期減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕當然不適合繼續減肥，但為了降低孕期併發症風險（早產、子癲前症），若是體重過重（BMI>30)的媽媽，就應該更重視體重控制（五公斤以內）。也就是說，原本為了減重 ...

大多數孕婦在第一個月會增加1~2公斤，接下來每週增加0.5公斤，但實際增加的重量因人而異。然而近幾年對於胖瘦的健康標準，已不僅是參考身體質量指數(BMI) ...

當然不是~能維持纖細的身材只胖寶寶，跟她平常生活飲食方式息息相關，下面就來分享一下她曾經執行過的減肥法，想跟著陳意涵健康瘦的妹紙們(或孕婦們) ...

整個孕期理想的體重是將體重增加控制於12-15公斤以內。也就是說如果女性在懷孕前是60公斤的話，那麼懷孕38週生產的時候，理想的合適體重在72-75公斤 ...

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懷孕怎麼吃才不會胖？2道孕婦減肥餐單讓你養胎不養肉！ · 1、熱鍋後，將松阪肉放入鍋中乾炒，再加入米酒和蔥段 · 2、以味醂調味後，拌炒起鍋 · 3、將芥蘭菜放入鍋中，加入水、 ...

此時，孕婦如有四肢水腫、抽筋和貧血等症狀，應避開加工類食物及醃漬類高鹽分食物，可減少水腫發生；攝取足夠鮮奶、優格、小魚乾、黑芝麻等鈣質，以減少 ...

切記這不是減肥是控制熱量與澱粉攝取量!! 孕婦是不可以減肥的!!!! 我開始餐餐攝取大量的蔬菜米飯就由馬鈴薯代替. 當然單吃很膩所以我加了紅蘿蔔與 ...

肥胖會增加罹患許多疾病的風險，於是許多體重過重的人會開始減肥，面對減肥問題，有許多女性朋友則困擾，若是減肥過程中懷孕，還能不能繼續減肥？

懷孕初期應該多吃維他命B群、綠色新鮮蔬菜等等，所以可以多補充紐萊特孕維他錠B群+葉酸；進入了懷孕中期，胚胎發展十分迅速，此時需要補充足夠的蛋白質和 ...