孕婦海帶、懷孕初期、孕婦紫菜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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海帶能幫助孕婦補碘，但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大，嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。另外，海帶有軟堅、散結、化淤的 ...

孕婦能吃海帶嗎？答：能吃。海帶是孕婦補碘佳品，孕期適量的吃海帶是有益處的，但不要過量食用。孕婦吃海帶 ...

今天看了一本生機飲食的書，上面提供懷孕食譜和禁忌，竟然看到海帶不能吃。是真的嗎？還是書上寫錯了呢？我一直以為海帶可以增加鐵質呢？今天問媽嗎， ...

海帶能夠起到補腦健腦的功效，因為海帶當中富含牛磺酸，所以對於懷孕早期的孕婦來說，吃海帶能夠有效的促進胎兒的腦部發育。而且還在表面上所呈現出來的 ...

懷孕初期能吃海帶，但是要適量。海帶含碘極為豐富，同時還含有不飽合脂肪酸、食物纖維和鉀離子等營養物質，對孕婦和胎兒都非常有利，但海帶還具有散結 ...

海帶中有各種營養，其中以礦物質含量最多。所以，海帶湯很適合孕婦食用，能補充足夠的礦物質。而且，海帶湯中有大量的碘物質，幫助人體預防 ...

首先，海帶中含有較多的碘，吸收進入血液後，可以通過胎盤進入胎兒體內，孕婦每日攝入海帶量超過20克以上，即可對胎兒產生不良影響。過多的碘可引起胎兒 ...

懷孕初期能吃海帶，但是要適量。海帶含碘極為豐富，同時還含有不飽合脂肪酸、食物纖維和鉀離子等營養物質，對孕婦和胎兒都非常有利 ...

孕婦可以適量吃海帶。孕婦在懷孕期間容易出現貧血、缺鈣等症狀，海帶中含有豐富的鈣、碘、磷等人體所需的微量元素，且含糖量較低，可防止孕期肥胖現象 ...

據研究，孕婦缺碘會造成胎兒發育不良，智能低下，因此孕婦適宜吃一些海帶，可以補充體內的碘。但應注意的是，切不可過量食用海帶，不然過多的碘可能引起 ...