孕婦昆布、孕婦泡菜、孕婦昆布在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我看到一個:◎海帶：性味鹹寒，能化痰瘀、軟堅、散結，孕婦亦不宜多食。本來想說吃ㄧ點應該都沒關係可是最近宮縮很頻繁(我才19w耶@-@擔心~)所以有點 ...

海帶能幫助孕婦補碘，但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大，嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。另外，海帶有軟堅、散結、 ...

懷孕初期能吃海帶，但是要適量。海帶含碘極為豐富，同時還含有不飽合脂肪酸、食物纖維和鉀離子等營養物質，對孕婦和胎兒都非常有利 ...

桂圓儘管營養豐厚，是上好的補品，但妊娠期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便炎熱， ...

富含碘的常見食物：海帶、市售鹽、海苔、紫菜、昆布、番茄、牡蠣等 ... 由於孕婦懷孕時，身體除了供給母體骨骼健康基本需求，還需要提供胎兒骨骼成長 ...

孕妇能不能吃昆布慎吃 ... 昆布的样子很像干燥的海带，但它与海带有着本质的区别。昆布是一种含碘量很高的海藻，所处常吃昆布可以预防碘缺乏哦。此外，昆布还有降血压、血糖 ...

孕婦該注意的事我以前懷孕的時候總是傻傻的有的吃就好最近因為二媳婦懷孕剛好網路資訊也很棒一開始只會跟媳婦說有問題問醫生有一次我們聊到昆布燉排骨想說剛好大媳婦有 ...

正因如此，由於日本人習慣使用昆布煮食，日本的孕婦較容易出現碘質吸收過量；這也正正反映各地的孕婦需要根據飲食習慣不同而考慮懷孕後的營養補給。

昆布中有豐富的鐵質，為了不阻礙體內鐵質的吸收，吃昆布後不要立即喝茶或是吃太酸澀的水果。昆布每餐15-20克為宜，孕婦和乳母日攝入量最多不超過20克。

睇書話孕婦應多食海藻類，可消除便秘及有助胎兒成長~於是我滾左昆布湯，食左半碗昆布，過左10分鐘，下面有小小針扎感覺，BB仲係咁郁…