孕婦抽筋、孕婦抽筋、孕婦綠香蕉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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孕婦抽筋在懷孕時抽筋．只是因為缺鈣嗎？ - 媽媽寶寶的討論與評價
林宜珈醫師說明，大部分的孕婦出現抽筋的現象，是因為懷孕期間為了供應胎兒營養，導致進入「偽更年期」的狀態，讓鈣質流失過快。 然而，若孕婦有子癇前症 ...
孕婦抽筋在孕期半夜抽筋快速自救！一招讓妳睡好睡滿 - 嬰兒與母親的討論與評價
懷孕後常抽筋都是因為… · ＊體重增加太快 · ＊活動量減少 · ＊太少曬太陽 · ＊常讓冷氣、電扇對著吹 · ＊吃太鹹、攝取太多咖啡因.
孕婦抽筋在懷孕期腳抽筋～4方法舒緩與7招預防 - Hello醫師的討論與評價
懷孕期腳抽筋是很常見的情形，通常發生在小腳肌肉，這狀況好發於懷孕期第24~36週，可能是肇因於肌肉必須承擔額外增加的體重，或腿部增加的水分，又可稱為水腫。
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孕婦抽筋在懷孕時小腿抽筋不適預防之道 - 烏日林新的討論與評價
規律性的伸展肢體 · 每日花30分鐘做一些輕緩和柔軟的運動 · 避免久站、久坐或長時間的走動 · 選擇支持性良好和舒適的彈性襪和鞋子 · 遇到抽筋時，盡快的伸展肢體 · 對於時常發生 ...
孕婦抽筋在懷孕腳抽筋怎麼辦？ - 照護線上的討論與評價
按摩小腿：揉一揉、壓一壓、敲一敲剛剛抽筋的肌肉，也可以幫助緩解疼痛。 局部熱敷：用熱毛巾、熱水袋或暖暖包熱敷，促進血液循環，小心不要敷著睡覺以免 ...
孕婦抽筋在孕期容易「抽筋」？！醫曝小心「鈣」不足！ | 媒體報導的討論與評價
常見許多孕婦在孕期會有腳抽筋的情況，除了媽媽本身體重的增加，導致小腿肌肉承受加重造成的抽筋外，鈣質攝取量是否足夠，也是關鍵要點。
孕婦抽筋在懷孕後期腳抽筋怎麼辦?3個方法幫助孕婦舒緩腿部 - 奇妮的討論與評價
由於抽筋意味著肌肉長時間處在緊繃的狀態，懷孕後期腳抽筋時，立即伸展腿部能讓小腿肚緊繃收縮的肌肉放鬆，恢復肌肉彈性。平時孕媽咪可以平躺後將腿部稍微 ...
孕婦抽筋在舒緩孕晚期不適：腳抽筋 - 雀巢1000天營養計畫的討論與評價
腳抽筋通常發生在孕期晚期、尤其是晚上。主要原因是，媽媽在這個時期體重大幅增加，雙腿承受的重量加重，腿部肌肉經過一整天的疲勞，受不了負荷導致抽筋；有時也因為 ...
孕婦抽筋在【半夜懷孕抽筋】怎麼辦?孕期10種改善預防抽筋方法！孕婦 ...的討論與評價
1. 體重增加：導致小腿肌肉負擔加重，使得腓腸肌（俗稱小腿肚）和腳部肌肉發生疼痛性收縮抽筋。 · 2. 脹大的子宮影響血液循環：使小腿肌肉出現抽筋反應。
孕婦抽筋在孕婦抽筋只是缺鈣?3分鐘告訴您如何預防&緩解懷孕抽筋!的討論與評價
孕婦抽筋 的5個原因 ... 懷孕時會分泌黃體素讓肌肉變柔軟以促進生產，但孕期需要提供營養給胎兒，所以當體重快速增加，肌肉一時無法負擔這些增加的重量，使 ...