孕婦左側睡痛、孕婦側睡痛、孕婦睡姿ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕時，媽媽們的身體總會出現各種變化，像是容易頻尿、夜晚這裡痠、那裡痛的，怎麼喬都睡不好。有醫師會建議孕婦可以左側躺，爭取多一點血流，減少子宮對 ...

一般來說，在孕早期因為腹部尚未隆起的明顯，故孕媽咪要怎樣睡其實都可以；但到了孕中期，小腹漸漸地隆起，有些在平躺一段時間，孕媽咪會發現睡得沒有很好，並且還腰痠背痛 ...

平躺還是可以的，只要覺得舒適即可。若覺得肚子壓力大或開始有水腫問題，可以開始左側睡。孕媽媽也應該慢慢開始訓練自己左側睡，等到懷孕 ...

如果準媽媽不太習慣左側臥姿，不妨嘗試半坐臥式的睡眠方式，但採取這種睡眠姿勢的人，大部分都容易在起床的時候感到腰痠背痛，尤其越到懷孕後期，孕婦會 ...

隨著孕期增長，懷孕中後期因為肚子已經很大，仰睡平躺方式容易造成腰背的負擔。此時孕婦左側躺的話，子宮不會直接壓迫到脊椎，腰部的承受力變小，就能減緩 ...

懷孕中晚期到懷孕後期子宮變得更大，平躺和右側臥容易壓迫下腔靜脈，入睡時最好採取左側臥，並以支撐力更強的枕頭分散肚子與雙腳的壓力；此時也可以在腰 ...

懷孕後期－大部分人都聽說過孕婦要左側睡，吳予曦解釋，左側睡的話，子宮不會直接壓迫到下肢血管血流而影響回流到心臟的血液，因此建議以左側睡為主。

關於懷孕左側睡的迷思～～文長慎入～～前幾天有個媽咪在門診很憂愁的問我''蘇醫師蘇醫師這兩天我醒來發現我都是變成仰躺睡耶我明明是左側躺睡的 ...

許多孕媽在懷孕中期或晚期的時候睡眠質量十分的不好，因爲找不到一個舒適的睡姿，每天不僅要遭受腰酸背痛之苦，而且還要經受寶寶在肚子的「抗議」，左翻右 ...

懷孕症狀1.下背痛 — 懷孕中晚期到懷孕後期子宮變得更大，平躺和右側臥容易壓迫下腔靜脈，入睡時最好採取左側臥，並以支撐力更強的枕頭分散肚子與雙腳的壓力；此時也可以在腰 ...