孕婦吃櫻桃、孕婦吃綠葡萄、懷孕吃奇異果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蘋果富含維生素、礦物質跟纖維素，對寶寶發育有幫助作用，多吃亦能預防肥胖，另外蘋果對腸胃具調節功效，可以改善便秘情況，連皮吃效果更加，對於拉肚子的 ...

櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。 ... 孕婦吃 ...

孕婦可以吃櫻桃，但要適量。孕婦的胃如果不是很好，那就不要吃了，因為櫻桃雖然自古以來就有“美容果”之美譽，但由於 ...

導讀：櫻桃是一種含有大量維生素C、花青素的水果，懷孕期間食用可以提高孕婦的免疫力，促進胎兒大腦健康、預防妊娠糖尿病和先兆子癇等併發症。

1.櫻桃含有豐富的鐵元素，能夠補鐵補血，尤其適合孕中晚期的孕婦食用。 · 2.櫻桃含有磷、鎂、鉀等微量元素，能夠幫助孕婦提供胎兒發育所需的多種微量元素， ...

孕期常吃櫻桃寶寶出生後會更聰明。櫻桃中含有豐富的維生素C和D，還有鈣、鎂、磷等礦物質，這些營養元素可以促進中樞神經系統發育 ...

攝取的水果量以2-3份為主，可以選擇吃一些葡萄柚或蘋果，前者含有懷孕初期很需要的葉酸，能減低寶寶發育異常的機率，後者則營養豐富，也可以舒緩孕吐的症狀，但要稍加留意 ...

1、櫻桃可以為孕婦補充所需微量元素：櫻桃含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，都是孕婦懷孕期間所需的營養元素。孕婦在懷孕 ...

鐵質最豐富所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、維生素B1、B2、C ...

葡萄含有富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是 ...