孕婦可以喝什麼補湯、孕婦湯食譜、孕婦燉湯食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕喝什麼湯比較好這些湯美味又健康 · 1、黃豆排骨湯. 營養功效：此湯以帶髓排骨和黃豆為主組成。 · 2、紅蘿蔔玉米排骨湯 · 3、紅棗蓮子湯 · 4、桂圓枸杞鯽魚 ...

孕期喝湯非常有好處，因為懷孕後體內激素的變化會導致準媽媽的腸胃蠕動變慢，消化吸收能力比孕前變弱，而湯比較容易被腸胃消化吸收，且營養物質通常具有水溶性，可以溶解到 ...

做法：. 1.將排骨、雞腳放入冷水中煮開後兩分鐘，取出清淨血水備用（建議雞腳不要斬去指甲，這樣可以避免湯水肥膩） ...

這道湯水對初期的孕媽媽食欲不振非常有效，因為它清爽不油膩，而且開胃，還能補充大量維生素，雞腳補筋骨;對孕媽媽和寶寶都非常有益。

拜託~請推薦懷孕時可以多喝的湯!!! · 1.香菇雞湯 · 2.虱目魚湯 · 3.苦瓜/紅蘿蔔排骨湯 · 4.海帶蛋花湯.

2021年2月16日 — 蛋黃蓮子湯、動物內臟湯、排骨湯等都是這個階段比較適合孕媽媽的湯類食物。孕中期好湯：芡實赤小豆田雞湯材料：瘦肉（最好是豬展）半斤、田雞（大，2-3 ...

1.冬瓜湯：有助於消腫。尤其是到了孕晚期的時候，孕媽媽們的腿腳都會發生不同程度的腫脹，喝這個湯不僅補充維生素，而且還能起到消腫的作用哦！ · 2.川貝 ...

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2021年7月31日 — 適合孕婦喝的燉湯食譜 · 1、紅蘿蔔玉米排骨湯，一聽這名字就知道是好東西了吧。 · 2、枸杞鯽魚湯，這道湯比較鮮美味道清淡，魚含鈣，寶寶容易吸收，而且用 ...