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小編分享8個便秘穴道與伸展操幫助你改善便秘的困擾： 1. 大腸經2. 小腸經3. 左天樞4. 右天樞5. 中腕穴6. 關元穴7. 地原穴8. 湧泉穴馬上看看影片的按摩 ...

想解決孕婦便秘問題，可藉由按摩穴道與伸展操來促進腸道蠕動，同時也別忘了從生活習慣、飲食方面來做改善喔！一起來看看懷孕便祕的4個原因，以及該如何解決！

對付便秘的穴道在這裡！ ... 找到肚臍下方兩根手指距離處，再往左右外側各移一個手掌大小的寬度，即為腹結穴。中指與無名指併攏，輕輕按住往上推壓。 ... 位於肚臍下方三根手指 ...

其實懷孕期間難免會有便秘、頻尿，甚至痔瘡等如廁問題，只要從生活作息、飲食做調整，每天有足夠的水份攝取，並且多運動，保持愉快心情，就能減少這些困擾 ...

其實懷孕期間難免會有便秘、頻尿，甚至痔瘡等如廁問題，只要從生活作息、飲食作調整，每天有足夠的水分攝取，並且多運動，保持愉快心情，就能減少這些困擾，當個快樂的孕媽 ...

懷孕便秘是孕婦常見問題之一小編要來告訴妳，這樣按摩「一按即通」懷孕時便秘 ... 更可能合併痔瘡的產生教妳便秘時按哪幾個穴道及伸展操讓妳順暢一身輕！

華人健康網圖文提供／皇冠文化】便秘的原因五花八門，尤其是懷孕後更是嚴重。想解決便秘問題，可藉由按摩穴道與伸展操來促進腸道蠕動，同時也別忘了從 ...

但是有幾個穴位，孕婦千萬千萬不能按。一、肩井穴(如下圖)。位於第七頸椎下與肩膀外高骨突起(即鎖骨肩峰端)連線中點：消除肩膀酸痛，幫助入眠。但此穴位 ...

便秘可透過按壓特定穴道緩解，人體身上有約有100個穴位：魚際穴、支溝穴、曲池穴、氣海穴、天樞穴等...堅持每天按摩運動，就能遠離腸道疾病。

懷孕便秘是孕婦常見問題之一，孕婦排便不順，不僅會造成腹脹、腹痛等不適， ... 所以懷孕便秘絕對不可輕忽，應該盡早預防或處理。 ... 穴道按摩助排便.