孕吐舒緩、孕吐食譜、孕吐厭世在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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舒緩孕吐 10 招 · 少量多餐，可吃乾燥和鹹味的食物，如餅乾，會比湯湯水水，或口味甜、辣的食物還要好。 · 飯前或飯後，間隔半小時再喝水。 · 多次喝少量的水 ...

很多準媽咪都有「孕吐」的現象，其實這都是懷孕後正常的表現。那麼孕吐何時開始？孕吐幾週減緩？吃什麼才可以止吐？這些孕吐舒緩的小訣竅一定要知道！

孕吐舒緩｜12個方法讓媽媽們害喜嘔吐症狀不再出現！ · 4.5 想吐時可以吃蘇打餅 · 4.6 不要服用孕吐相關藥物 · 4.7 睡覺時把枕頭墊高 · 4.8 不要攝取過多水分.

【醫師叮嚀】強烈的空腹感很容易引起害喜；而吃太飽則容易引起脹氣。第25計【隨身攜帶檸檬】在感覺反胃時趕緊拿出檸檬來聞，有助於舒緩噁心感，或者 ...

張致遠醫師表示，吃蘇打餅乾確實是很多孕媽咪會使用的方法，因為大部分的孕吐經常發生在早上起床時，因此，孕媽咪可在起床時吃3～5口白吐司或1～2片蘇打 ...

懷孕初期，不時的胃部會湧上一股噁心感，偶爾還會伴隨嘔吐情形。而在孕吐的折騰後，不僅讓孕婦感到全身無力、食欲不振，心裡還得擔心胎兒的營養問題……

「孕吐不是病，吐起來要人命」 · 厭食、厭世 · 直到「吐胃酸」才善罷甘休？！ · 拉傷小插曲 · 孕吐之路的盡頭？ · 小小蟻女的私房舒緩孕吐妙招 · Related Posts ...

截至目前最最令我幾近崩潰的就是孕吐了，雖然我應該不是最慘的，但還是令人很不舒服阿。所以把我的過程和舒緩方式紀錄下來分享囉。

... 孕吐就要多休息，能吃就吃！」周醫師分享自身懷孕初期孕吐經驗，建議孕婦避開油膩和容易引起脹氣的食物，並採取少量多餐的進食方式，避免空腹引發胃酸，舒緩孕吐情形。

孕吐舒緩有方法！試試這8招，輕鬆度過懷孕初期不適感 · 一、少量多餐. 餓了就吃一點，但不要等到很餓、空腹時才吃，這樣會更想吐；吃東西細嚼慢咽，喝水 ...